炭水化物多めか のレシピと料理アイデア

月11日 昼御飯

昨日の夜分撮るの忘れたー 昨日の夜は ステーキ サラダ 柚子大根 ブロッコリーベ...

今日もおいしい中華屋さん 本日メニューの 殻付きホタテのにんにくソースかけ がと...

豚コマ唐揚げ ナッツ 黒ごま入 味玉子 筍とふきの煮物 アスパラのごま和え おか...

ネギ塩豚丼 玉子焼き きんぴらごぼう 枝豆 ミニトマト 今日は午前授業からの 午...

次男中学野球弁当 軽食 食べればお稲荷さん甘辛揚げのっけ 焼きうどん kanae...

飲み会終わって またラーメン 今日は2回目だわ 徳島中華そばは初めて食べた 中華...

お久しぶりにクレセントロール焼いたのですが チョーおデブになってしました 美味し...

やきとり丼 肉じゃが ネギ入り玉子焼き いちご 本日の炭水化物弁当は 丼 じゃが...

今日は大会 なので大会用のお弁当 炭水化物多めの 油少なめ 緑黄色の野菜をプラス

300投稿目がなかなか決まらずに毎日悩みました 笑 スイーツ作りたかったけどバタ...

チャーシューを作ったので 簡単ラーメン チャーシューを炙って丼ぶりに

ネギ塩豚丼 じゃが芋の煮物 玉子焼き ブロッコリーの白だし漬け ミニトマト 明日...

今日は 大阪の本町駅近くのサラリーマン御用達の蕎麦屋さんでランチタイム ちょうど...