ごま  小松菜とじゃこの塩昆布和え  のレシピと料理アイデア

They are not only tasty but also healthy...

小学校の給食です 今日の献立は おでん うずらの玉子 こんにゃく 人参 大根 竹...

色ごはん 鮭フレーク 鶏そぼろ たまごそぼろ もやしの塩昆布和え オクラのおひた...

赤と緑で食卓が明るくなり 栄養もばっちりです

豚の生姜焼き たまごやき やみつきブロッコリー もやしの塩昆布和え ちくわとピー...

鮭 味つけたまご もやしの塩昆布和え コロコロ大根こんにゃく 白菜と人参のだし煮...

しょうが焼き ピーマンの塩昆布炒め 小松菜とニンジンのごま和え カニカマ入りたま...

鶏の照り焼き ネギ塩昆布いりたまごやき シメジアスパラバターコーン 小松菜ゴマ和...

色ごはん 肉味噌 鮭フレーク 舞茸ピーマン たまごそぼろ やみつきブロッコリー ...

メニュー 高野豆腐の豚ロース巻き 卵焼き 南瓜と金時豆の黒糖煮 切り干し大根の梅...

夜弁当 昼弁当と何が違うのか 容器が違います 笑 小松菜とうすあげ しめじを炊い...

豚こまシソチーズまるめ焼き エノもやバーグ 味つけたまご もやしの塩昆布和え キ...

今日のお弁当は 紫キャベツのマリネ 水菜のガーリック塩炒め 煮卵 プチトマト た...

豚肉　パプリカ　ニンジン　小松菜　玉ねぎの炒め物です アジを開いてフライにさ ウ...