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モロヘイヤのおひたし
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2 12夜 キャベツわかめスープ モロヘイヤねぎかき揚げ さんま蒲焼
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9 2夜 モロヘイヤ豚肉おひたし 玉ねぎわかめわさびマヨ和え
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10 30朝 モロヘイヤ納豆ごはん
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7 24朝 モロヘイヤごはん 雑穀わかめスープ
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秋の 和定食 鮭とシメジ の炊き込みご飯 秋ナスのお味噌汁 叩きモロヘイヤ 豚 ...
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ゃょぃ
　
白ご飯 家庭菜園のモロヘイヤのごま醤油 全て家庭菜園の新じゃがと新玉とネギの赤だ...
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肉じゃが 鮪のユッケとキムチ モロヘイヤとささみのお澄まし
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ごはんー
　
8 27朝 モロヘイヤ卵焼きごはん
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モロヘイヤとカニカマは合いますね
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豚炒めもの 長芋小鉢 モロヘイヤ ポトフ
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チーズ味とモロヘイヤ入り 中味はパンケーキとほぼ同じでも 見た目かわると美味しい...
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昨日の晩御飯 学生食堂のカツカレーとモロヘイヤとオクラのおひたし
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マーボー豆腐のもとにナスとモロヘイヤをプラス
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