海鮮おから のレシピと料理アイデア

今朝新幹線に乗る前 品川駅のエキュートで お寿司屋さんが作る海鮮の具のおにぎらず...

ちょっと小さめだった塩鯖 フライにしました おからコロッケとキャベツ　ニンジン　...

柚子胡椒バターソース美味し どーしよー おからではなく木綿豆腐で作りました 油揚...

釜揚げしらすにお刺身たっぷりの海鮮丼 生卵入りのお出汁をかけて頂きます 魚のあら...

チヂミは 欲張って具を入れ過ぎて ちょっと分厚くなっちゃっいました でも美味しか...

こんばんはー ただいま広島旅行中のわたくしです まず降り立ってびっくりしたのが ...

海鮮丼 白菜とアゲの味噌汁 ポテトサラダ風 おからで作りました 冷やしトマト