おかか のレシピと料理アイデア

卵焼き れんこんとパプリカの甘酢和え きのことブロッコリーのケチャップマスタード...

蕎麦 蕎麦前 卵焼き アボ板わさ 日本酒

今日は朝から腹痛で目が覚め 冷や汗 原因は何だったんだ もう弁当作るの無理wwっ...

お隣さんから筍もらった

トンテキ 高野豆腐の大根葉餡かけ ゴボウ天おかか和え ワカメチリメンジャコの酢の...

煮豚 鮭の竜田揚げ たまご焼き ほうれん草おかか和え うずら竹輪マヨ焼き グレー...

オムライス もやしのナムル 紫キャベツのラペ ひじきの煮物 竹輪の甘辛煮 ポテト...

鶏ごま焼き 煮鰯 ほうれん草のおかか和え 玉子焼き 竹輪レタス 鮭フレークごはん

おはようございます 今日は のり弁当 鮭 ウィンナー かつ ほうれん草と竹輪おか...

ゴーヤチャンプルー お惣菜のレバータレ焼き タケノコのおかか煮 お味噌汁

かぼちゃの煮物 揚げないハッシュドポテトwithマクドのBBQソース わかめおか...

そろそろ親不知抜いた腫れも治まりつつあるので普通のご飯にしました 笑 もち麦入り...

残った味噌汁と残ったご飯でおじや 溶けるチーズを入れ おかかをトッピング 朝ごは...

夫用 おにぎりは小さめを つ お弁当 おにぎり