いなだ のレシピと料理アイデア

いなだの香草パン粉焼き パン粉に中華クリスピーチキンとオリーブオイルとパン粉を混...

好みの魚で楽しめればいいなと思います お魚大好きです

残りのいなだをマリネして置きパスタに利用しました

いなだのお刺身 トマトサラダ ガツ刺し お味噌汁

ぶっかけ冷麦 いなだのお刺身 かぼちゃの煮物 イナダ大根 青のり卵焼き オクラの...

自宅で食べれば安上がり w

夕食 食後の一杯タイム 今日の夕食は 鶏肉野菜炒め しらす納豆冷奴 豆腐 納豆 ...

ごはん いなだの味噌漬けの焼いたの 春菊おかか和え キャベツの炒めもの じゃがバ...

初ビーツ 切ってる時に半凍りマグロかと思いました この色うまく使いたいなぁ

蓮根と我が家のししとう揚げ浸し 帆立のバター照り焼き いなだ竜田揚げ 竹輪の磯辺...

肉じゃが 胡瓜の酢の物 いなだのお刺身 ごはん味噌汁

本日のお魚ランチ いなだ唐揚げ野菜あんかけ定食 いなだ わらさ ぶり 岩手県産 ...

いなだの丼を柚子酢でいただく ささがき牛蒡と皮付き蓮根のきんぴら 人参 豚肉 白...

50cm近いイナダ これで半身です Yeah