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Snapdishの料理写真:塩サバ スナップえんどうのごま味噌和え 卯の花 豚汁
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Snapdishの料理写真:ササミ*筍 塩大蒜ごまドレ和え🎍
ササミ 筍 塩大蒜ごまドレ和え
 
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Snapdishの料理写真:新米を土鍋で炊いておむすび!  (^-^)
塩、炒りごま、梅干、明太子
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 じゃがいもと豚挽き肉のバター醤油炒め、セロリとくんせいいかの塩麹和え、もやしのごま和え、ゆかりごはん、玉ねぎの味噌汁
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Snapdishの料理写真:キュウリ人参豚肉の香味塩炒め、カボチャの味噌汁、大根皮茎の梅かつお炒め、ごま豆腐
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Snapdishの料理写真:蒸し豚~塩&ごま醤油~
蒸し豚 塩 ごま醤油
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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Snapdishの料理写真:イワシと今が旬のニンニクの目の辛い炒めおかず😅#韓国の玄米コチュジャン #奈良のニンニクの目 #塩無添加瀬戸内産の煮干魚類 #オーガニックいりごま
イワシと今が旬のニンニクの目の辛い炒めおかず 韓国の玄米...
 
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Snapdishの料理写真:ササミとピーマンの塩昆布炒め  新ジャガのごままぶし  マカロニサラダ  塩麹ゆで玉子  ミニトマト  キウイ
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Snapdishの料理写真:すりごまとすらないごまのミックスで!塩で! #夕飯 全粥白米、目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ)、しそ敷き生姜おかか乗せ冷奴、レタス、カブナスカレー風味炒め、しじみ味噌汁
すりごまとすらないごまのミックスで 塩で 夕飯 全粥白米...
 
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Snapdishの料理写真:蒲焼き丼(鰯・大葉・沢庵・白ごま・梅干し)、唐揚げ(鶏もも肉・塩糀・にんにく・生姜)、サラダ(きゃべつ・ベビーリーフ・人参・プチトマト)、ひじき煮(先日残り)、お吸い物(ほうれん草・花麩・卵)
蒲焼き丼 鰯 大葉 沢庵 白ごま 梅干し 唐揚げ 鶏もも...
 
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 SDモニター大豆のお肉の回鍋肉、冷奴のキムチのせ、もやしのごま和え、天津飯、大根の中華スープ、銀だこの塩レモンたこ焼き
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Snapdishの料理写真:*鮭とキノコのホイル焼き♡塩レモン
*ほうれん草のごま和え
*ホイコーロー風野菜炒め
*大根と人参とワカメの味噌汁
鮭とキノコのホイル焼き 塩レモン ほうれん草のごま和え ...
 
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Snapdishの料理写真:今夜は唐揚げにんにく醤油&カレー味、茄子と胡瓜のすりごま和え、枝豆、南瓜&プチトマトソテー、フライドポテトローズマリー風、塩レモントマトイタリアン風冷奴、彩りサラダ、冬瓜鶏挽肉煮です。
今夜は唐揚げにんにく醤油 カレー味 茄子と胡瓜のすりごま...
 
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