おかか煮 のレシピと料理アイデア

おはよー o o 今日はワン歩やらテレビ体操やらお年寄りのような朝時間ww 冷た...

鮭と根菜の煮物 ひじき煮 ミニトマト おかか昆布ご飯

豚の角煮 赤大根の酢漬け さつまいもサラダ ピリ辛回鍋肉風 ピーマンのおかか和え...

お夕飯 イカの塩辛 牛スネ煮込 お味噌汁 タラモサラダ 玉ねぎおかか和え

メニュー さつまいものおかか煮 ほうれん草のおかか和え 鯖の味噌煮 玄米塩昆布に...

簡単弁当 ニラと卵のオムレツ プチトマト 新じゃがの甘辛煮おかか和え ほうれん草...

ミートローフ マカロニサラダ 卵焼き コロッケ オクラのおかか和え ひじき煮 プ...

おにぎり 芋甘煮 ひじき大豆煮 ほうれん草おかか カフェ オ レ チョコチップク...

デコフリが同じ色ばかり残っていたので強制消費おにぎりです 笑 肉じゃが 煮玉子 ...

中身は豚肉しょうが焼き 焼鮭 里芋のおかか煮 しめじとベーコンの炒め ブロッコリ...

キャロットラペ ごぼうと牛肉の甘辛煮 里芋の煮物 葱入り卵焼き レタス 海苔おか...

筍のおかか煮 紅生姜 葱 青海苔の卵焼き シュウマイ 竹輪海苔梅 焼き肉 唐辛子...

秋刀魚の塩焼き 筍のおかか煮 玉子豆腐 海藻麺と紫キャベツの芽のサラダ アオサー...

翌日に退院を控えて ちょっと名残惜しい入院生活 真夏日に熱中症って何 と感じる位...