ごま  海藻  のレシピと料理アイデア

子供の頃 島根県の祖母の田舎から送られてきた板わかめを 先日 鳥取県で見つけたの...

茄子の肉味噌炒め 赤梅酢大根の ハートカットフラワー ぶぶあられ トンテキ 五色...

卵焼き 春巻き インゲンごま味噌和え レタス プチトマト きゅうり 山芋のたんざ...

鯛めし 小松菜の海苔ごま醤油麹和え ポテトサラダ　レリッシュ添え 新玉とわかめの...

焼うどん 市販の エバラ プチっとうどんシリーズの焼うどん のポーションを使用 ...

冬瓜 スライスして塩揉みしてから絞って チンしてあく抜きした茄子 かにかま かに...

鮭の生姜焼き 普通にグリルで焼いたら焦げてしまいました Shoooocoサンごめ...

塩昆布とキャベツをビニール袋でシャカシャカするだけ 最後にすりごまを加えて風味も...

メニュー ごま梅干しご飯 青海苔入卵焼き 小松菜ジャコ炒め 生姜焼き ミニトマト

豚ロース　モヤシ　キャベツ　3色パプリカをチンして　ヤマサさんの　ごまだれでいた...

カリカリ梅とごまの混ぜご飯 手羽元の甘辛煮 だし巻き玉子 ひじきの煮物 もやしと...

幼稚園で仲良し 人で遊んでいるようなので 可愛らしいユウキミチさんのうさちゃんで...

おかか海苔ごまごはん 薩摩芋と油揚げの煮物 ほうれん草とエリンギソテー お弁当

鶏むね肉 しめじ にんじん ひじき 薄あげ しらす 枝豆 ごまが入った炊き込みご...