ご飯は十六穀米 のレシピと料理アイデア

バーリーマックスも入っとるん 先に水加減してから足せとあったのに先に混ぜちゃった...

ファスティング2日目の夜ご飯 生鮭のちゃんちゃん焼風 イカ茗荷キュウリの生姜醤油...

卵焼き 小松菜とニンジンの塩昆布炒め ミニハンバーグ 家冷食 ミニトマト 十六穀...

ダーリンの実家から白菜が届いたので 野菜スープを作りました きのこたっぷり入れて...

酒と塩を振って焼いた太刀魚の塩焼 水菜と厚揚げの煮浸し 人参 長芋 南瓜の煮物 ...

ストウブで煮豚 おいしく出来ました ちなみに本日の晩ご飯は 十六穀米 ほうれん草...

寒いからあったまるものが食べたいよね でも鍋は昨日やったし ってことで クリーム...

卵焼き 青のり 肉団子カレケチャ味 ナス ピーマン シメジ ウィンナーのポン酢炒...

今日は和食ー

餃子は買ってきて焼いただけですが 笑 きのこたっぷり野菜炒めとともにいただきまし...

早速美味しい10穀米混ぜてお米炊きました のんびりお休みだから 水に浸している間...

十六穀米ご飯で炒飯作ってみました 美味しかったですよ

今夜はローストビーフ お酢 きび糖 塩を混ぜ合わせた十六穀米ごはんにローストビー...

インゲンのオープンオムレツ 豚ロースと三色ピーマンの源たれ炒め ミニトマト 十六...