しらす  塩  のレシピと料理アイデア

週末に作ったラタトゥユをグリルチキンにのせました ラタトゥユ ピーマンしらす塩昆...

鶏ささみフライ 塩麹 ごま油 チューブのにんにく 塩コショウをもみこんで一時間く...

投稿忘れたおかずたちです 笑 塩糀入れた肉ジャガ 大根葉 しらすのゴマ油炒めた保...

しらすが安かったので しらすハンバーグを作りました しらすに卵 塩胡椒 醤油 玉...

おはようございます 今日からホカ弁です 切り干し大根の炒め煮 小松菜としめじの塩...

息子弁当 中学生弁当 中学生男子弁当 お弁当 お昼ご飯 ランチ 2段弁当 肉巻き...

調子が出ない てことで 今朝はお粥 土鍋でコトコト炊いたら ふっくら 焼き鮭 し...

今日は一段と暑い一日でした 海のお土産としらすをたくさん頂いたので今夜はサラダで...

また一週間ふぁいとー 昼弁 サバのトマト煮 しらす入り卵焼き かぶの塩昆布和え ...

おにぎり しらすあかか 鮭昆布 パプリカの肉巻き ウインナー カニカマの玉子焼き...

仕事の合間にサラダが食べたくなったので 普段のサラダにミョウガと小葱を ドレッシ...

生協ネギトロ 減塩しらす丼 レンチン温玉のせ タレ付き ネギ 大葉のせ 生協マカ...

今週の旦那弁当記録 朝はドタバタしてるけど やっぱり記録で残すと被ってるおかずと...

1回食 ごはん85g しらす 塩抜き 15g キャベツ もやし 椎茸のお味噌汁 ...