しらすとか  塩  のレシピと料理アイデア

甘酢肉団子 しらす青ネギ入り卵焼き 紫キャベツラペ ピーマン塩昆布炒め 自家製梅...

パンを食べたらご飯でも 美味しい塩とごま油で美味しい フリーズドライのナスの味噌...

おはようございます しらす 枝豆 塩昆布の 豚バラ大根 人参 大根 蒟蒻のきんぴ...

タラのガーリックバターソテー アボカドナムル 春菊の胡麻和え 白菜と人参の塩昆布...

晩御飯 魚料理 野菜料理 しらす 炒飯 梅干し お味噌汁

軽く塩茹でしたインゲンを ごま油を引いたフライパンで新玉とガーリックソテーに 仕...

じゃあじゃあ ノ

おはようございます 火曜日のお弁当です 玉ねぎとにんにくの塩麹漬け鶏肉焼き ネギ...

桜雨な今日の朝食は しらすタラコオムレツとオートミール オムレツには チーズも入...

昨日贅沢をした上 明日歯医者帰りにまた買い物するだろうから 控えめにと思って帰宅...

新茶の茶ガラを捨てるのがもったいないと思って ふりかけにしました フライパンで茶...

いつもの納豆 納豆 モロヘイヤとオクラのネバネバ和え 白ごま 金ごま 黒ごま お...

はいっ またまたまとめて投稿 笑 今日のお弁当は しらす 枝豆の混ぜご飯 鶏もも...

いつもの鮭ワカメふりかけ いつもの梅しらすふりかけ さつまいものレモンバターソテ...