しらす和え のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 もずくスープ ピリ辛ポークソテー ゴーヤチャンプルー しらすのおろし和...

サラダ は キュウリミョウガシソレタスを和風ドレッシングで和えた上に カリカリに...

タラのガーリックバターソテー アボカドナムル 春菊の胡麻和え 白菜と人参の塩昆布...

生しらす あやこさんのガパオライス 焼き豚 鶏肉のキムチ和え

晩御飯 魚料理 野菜料理 しらす 炒飯 梅干し お味噌汁

ささみ青海苔しらすピカタ えのき梅干し和え 玉ねぎと麩の味噌汁

雑穀ご飯 とろろ昆布のお吸い物 タルタルソースのあじフライ 茄子と厚揚げの煮浸し...

チーズドットのオムライス 中身 ウィンナー 玉葱 ピーマン 椎茸 レンチン唐揚げ...

お豆腐屋さんの豆腐ハンバーグ 生協さんのサラダ厚揚げとレタスのサラダ しらすの卵...

めんつゆとおろし生姜で味付けして 茗荷と白いりごまをのせました

おはようございます 今日のお弁当メニュー 牛肉とサラダほうれん草の酢玉ねぎドレッ...

釜飯の素を使ってあさりごはん 生姜の香りがいい感じ もち米を少し足してもちもち ...

マッシュポテトが少しと明太子が余ってたから混ぜて片栗粉まぶして揚げました 次はマ...

いつもの納豆 納豆 モロヘイヤとオクラのネバネバ和え 白ごま 金ごま 黒ごま お...