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Snapdishの料理写真:牛肉と春野菜のYummy!炒めと一口厚揚げランチ
サミカ
牛肉と春野菜のYummy 炒めと一口厚揚げランチ
やっと我が家にも筍がやってきました 畑のスナップエンドウも収穫期 牛こま肉と炒め...
材料: 牛こま肉 筍 スナップエンドウ Yummy ガーリック ペッ...
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Snapdishの料理写真:たんぱく質モリモリサラダ
ライラックマ
たんぱく質モリモリサラダ
合計 443kcal 鶏むね 塩コショウで焼く 100g 　 たんぱく質は24 ...
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Snapdishの料理写真:本日の父の透析晩御飯
Yoshie
本日の父の透析晩御飯
本日の父の透析晩御飯です 599 05kcal たんぱく質14 59g カリウム...
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Snapdishの料理写真:さつまいもと冬瓜のオートミールおじや中華風、さつまいもと冬瓜の豚汁風
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さつまいもと冬瓜のオートミールおじや中華風 さつまいもと...
今日は寒いので 具材はほぼ共通ですが味付けを変えました 豚汁風 なのは別の常備菜...
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Snapdishの料理写真:鶏むね親子丼セット
ライラックマ
鶏むね親子丼セット
合計 460kcal 鶏むね肉 皮なし 生 100g 　 たんぱく質は24 4g...
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Snapdishの料理写真:本日父の透析晩御飯
Yoshie
本日父の透析晩御飯
本日の父の透析晩御飯です 秋刀魚の唐揚げ キャベツと油揚げの煮浸し ブロッコリー...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃのシチューとオートミールと鶏肉のおじや
2trois_e
かぼちゃのシチューとオートミールと鶏肉のおじや
今日の夕飯です 簡単料理　 美容 ダイエット　 300kcal たんぱく質24g
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Snapdishの料理写真:広島式汁なし担担麺
T. Wonder
広島式汁なし担担麺
ランチもカップ麺 サッポロ一番 サンヨー食品 かキング軒とコラボした広島式汁なし...
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