つぶつぶピーナッツ  含め煮  のレシピと料理アイデア

朝ご飯 野菜スープ 豆乳 玉ねぎと舞茸をバターで炒め 荒く刻んだかぼちゃの含め煮...

今日のお弁当 は鮪のソテー 蓮根とベーコンの酢きんぴら 椎茸の含め煮 茄子とピー...

ガッツリ

明日から夏休み お弁当もしばらくお休みです そうめん ゆで卵 海藻サラダ プチト...

今日は高野豆腐が少し残ってたので煮物にしました 新タマはソーセージと炒めてケチャ...

日 キューリの塩麹漬け カボチャの塩麹煮 ベビー帆立と切干大根の炊き込み御飯 生...

鯖の西京焼き 海老と高野豆腐の含め煮 大根と胡瓜の梅味噌和え

ピーマンとねぎ 含め煮の油揚でビビンパ 豆腐のレモン煮とトマトのサラダ 野菜スー...

イワシの蒲焼き オクラのごま塩和え 高野豆腐の含め煮 じゃがいもの味噌汁 ごはん...

肉豆腐 三色ナムル 高野豆腐の含め煮 いんげんの卵あえ 小松菜とエリンギの炒め物...

今週のお弁当 その2 6月24日のお弁当は 片付け 写メ撮り含めて5分強という ...

戻ってきた梅雨空とともに 祭りの中休みも終了 勝手に 祭り第4弾 ノ ノ と 菜...

ふりかけごはん 鶏のから揚げ 玉子焼き アスパラ プチトマト くるくるかまぼこ ...

高野豆腐の含め煮 鶏野菜炒め オムレツ 唐揚げ トマト 黒豆 ナッツチーズ アメ...