イカ等 のレシピと料理アイデア

今日のメニューは ジャガ玉ツナの旨煮 イカとワカメのサッと煮 細切り白菜と竹輪の...

今日のメニューは ヒジキ青菜の混ぜご飯 柴漬けのせ 照り焼きおからもち 桜海老 ...

今日の は 里芋の四川風煮物 人参と春雨の中華煮 豆腐で油淋鶏風 と野菜の韓国風...

今日の は 魚 海老と の も作ったよ って当たり前か 風 と の 煮 の 和え...

イカ 海老 ホタテ等をオリーブオイルで炒めて色が変わってきたら舞茸 湯剥きしたト...

今日は節分ですね 何となく思いつきで いきあたりばったりで作ったお弁当です は ...

久しぶりに魚メイン弁当 マヨネーズでボリュームUPしてみました イカの煮物もご飯...

今日は和風 の旨煮 しめじのおかか煮 と の梅 味噌炒め 大根と の炒め煮 等で...

今日の は 厚揚げの あんかけ 下足の韓国風 焼き 蒟蒻と の 辛炒め 焼きそば...

4日前から続く頭痛 ヒドイと吐き気も 今日は とカップラーメン にでもしてもらお...

旦那さん 今朝 時から 会社で健康診断をひと通りやるそうで 心電図やら 飲んだり...

鮭のチース ソテー レモン香る ヨーク ルトソースかけ とイカのマリネ おはよう...

今日のメニューは 黒米 さつま揚げと大根 油揚げの煮物 パプリカとアスパラの炒め...

今日は洋風 と の 和え 茄子の はさみ揚げ 隙間埋めの為の に囲まれて余り見え...