オムレツ    玉ねぎ  page  59  のレシピと料理アイデア

雑穀米ご飯 キヌアサラダ ミートオムレツ ツナのチーズグラタン ウインナー ブロ...

お弁当 チキンカツ　ハムカツ ウインナーと野菜のガーリック炒め チーズオムレツ　...

焼き肉 オムレツ お味噌汁 冷や奴

男性専科料理教室にて

オムレツ 小松菜のじゃこ浸し 里芋とかぼちゃの煮物 さつまいものバター炒めetc...

チーズ入りさつま揚げだと思って切ったら中身がウィンナーだったショック感 お弁当的...

もやしとニラを炒めて 鶏ガラだしで味付けて 片栗粉でとろみをつけたもんを 卵でク...

糀甘酒に漬け込んだ豚さんを茹で豚にしました 茹で豚と野菜たち キャベツのサラダ ...

ローストポーク　バルサミコソース この後にブランと一緒にアップする 七草のオムレ...

オムレツ

そぼろ入オムレツ 焼鮭 ミートスパ ピーマンのお浸し 野菜のグリル

海老と木耳と卵のオイスターソース炒め ごぼ天こんにゃく煮 冷凍オムレツ サツマイ...

水曜日 あるもん色々 寄せ集め お酒が進む おつまみ定食 茹で豚 青梗菜 トマト...

今日のトモコンダテ まる生おろしポン酢がけ和風オムレツとサラダ なめことおぼろ豆...