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Snapdishの料理写真:ゴーヤーちゃんとツナの最強マヨネーズソース和え #ビタミンCで抗酸化 #食物繊維で整腸作用 #葉酸で妊婦にも #鉄分で貧血予防・改善 #ゴーヤーで抗がん作用 #カルシウムで健康な骨 #ゴーヤーで美肌効果
まる丸 kichen
ゴーヤーちゃんとツナの最強マヨネーズソース和え ビタミン...
　
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Snapdishの料理写真:大根キムチの「カクテキ」と大根の葉の「ふりかけ」を作りました❣️ビタミンCたっぷりの二品です。ちなみにふりかけには鰹節とゴマを入れカルシウムもとれます！(*^_^*)
Hi-Ni
大根キムチの カクテキ と大根の葉の ふりかけ を作りま...
　
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