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大麦たのしみ隊 定番ミネストローネ もち麦入りのミネストローネは とろっと プチ...
材料: 茹でたもち麦 カットトマト缶 玉ねぎ キャベツ 人参 ピーマ...
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少しずつ残っていた野菜を全部入れた野菜炒め 夜は炭水化物を減らしたいので 白飯は...
材料: 豚コマ しめじ エリンギ 玉ねぎ 3色パプリカ キャベツ ブ...
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ニュージーランドからのお客様五泊目 焼き秋刀魚もオイシイと食べてくれて なんだか...
材料: じゃがいも たまねぎ 人参 パセリ 刻みベーコン トマト缶 ...
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柚子胡椒のピリッとした味にみそのまろやかさと甘味が加わって食べ易い味です 豚挽き...
材料: 豚挽き肉 キャベツの外側に近い皮 刻みネギ 砂糖 みりん 酒...
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ヘルシーお好み焼きということで 小麦粉の変わりに山芋と豆腐 てんかすの変わりに油...
材料: キャベツ他野菜ならなんでも 豆腐 山芋 玉露園の北海道産昆布...
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シュガーバター山食パンを焼いたよ 今回はトッピングにワッフルシュガーを パラパラ...
材料: 強力粉 砂糖 スキムミルク 塩 バター ワッフルシュガー 水...
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ド根性スープには キャベツ 大根 にんじん しいたけ ピーマンが入っています 晩...
材料: 鰆の味噌漬け 絹豆腐 生姜 干し桜エビ他
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作った具材の を取り敢えず載せて写真を撮ってから 融けるチーズを乗せて 残り の...
材料: 麺 スープ 具材 キャベツ 青ネギ 木耳 ゴボウ 生姜 コー...
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今日もヘルシー晩ご飯 野菜でお腹いっぱいやぁ
材料: 豆腐 片栗粉 ハチミツ ケチャップ しょうゆ 酒 コチュジャ...
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いつかの ばぁばが こまめに大根買ってくる そして煮物にするとお裾分け ありがた...
材料: 豚肉 キャベツ 玉ねぎ 料理酒 大根おろし ぽん酢
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