関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
  • 68
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:あれや これや それ～な おかずちゃん🎵
☆Yumi☆
あれや これや それ な おかずちゃん
休みにちょっとまとめて 作り置き 右上から 蛸とわけぎの辛子酢味噌和え 保存した...
  • 819
  • 169
  • 22
  • 38
  • 保存
Snapdishの料理写真:2024.6.21 次男お弁当
いじゅ
2024 6 21 次男お弁当
お弁当 いつものすりゴマがいつの間にかなくなってたので黒すりゴマでごま和え作って...
  • 21
  • 24
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:しばらく3個のお弁 🍱 海苔巻かずのつもり 🌼
めぐめぐ
しばらく3個のお弁 海苔巻かずのつもり
今日から 子供達は一人ずつ中間テストの為 お弁が要らなくなる予定 でも 三人 別...
  • 78
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
  • 64
  • 10
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:男子べんとう
ゆき
男子べんとう
おはようございます 白米 子和え 鶏肉 さつまいも 人参 甘辛ダレ 玉子焼き ご...
  • 65
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:☆高校生男子弁当 2022.11.9☆
☆haru☆
高校生男子弁当 2022 11 9
高校生男子弁当 ポークソテー ミニコロッケ 惣菜 ナポリタン 冷凍食品 ほうれん...
  • 61
  • 19
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:Da-iCE『岩岡徹』弁当 #オブラートアート #オブアート #似顔絵弁当
みんなのあねご
Da iCE 岩岡徹 弁当 オブラートアート オブアート...
Da iCE 岩岡徹 弁当 だし巻き玉子 ほうれん草のごま和え 焼き鮭 粗びきウ...
  • 161
  • 9
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ハーブチキンのお弁当
かりんか
ハーブチキンのお弁当
ハーブチキン ほうれん草のゴマ和え 卵焼き ミニトマト しば漬け ご飯
  • 184
  • 17
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:男子べんとう
ゆき
男子べんとう
おはようございます 雨 白米 梅ごま塩on 牛肉と玉葱の焼肉タレ コロッケ 残っ...
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ランチプレート💐
ringonama
ランチプレート
豚肉のオイスターソース炒め ズッキーニとしらすのナムル なすのごま和え 鮭と玉子...
  • 1,294
  • 189
  • 13
  • 17
  • 保存
Snapdishの料理写真:2024/03/14 鶏ハム 芽キャベツごま和え 人参🥕とえのきだけのきんぴら 舞茸のバター醤油炒め ゆで卵 トマト🍅
aichan
2024 03 14 鶏ハム 芽キャベツごま和え 人参 ...
お弁当 肉料理 野菜料理
  • 27
  • 25
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:さばの味噌煮のお弁当
Sakiko
さばの味噌煮のお弁当
サバの味噌煮 卵焼き ソーセージ レンコンとひじき煮 いんげんのごま和え ミニト...
  • 772
  • 76
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:2/6のお弁当 蛸飯のお弁当
卯月
2 6のお弁当 蛸飯のお弁当
蛸飯 ニラ玉 ウインナー はんぺんソテー ほうれん草のごま和え レタス ミニトマ...
  • 526
  • 106
  • 1
  • 2
  • 保存