ニラ玉かつお節 のレシピと料理アイデア

豚肉の塩だれ炒め 副菜に コールスロー レンコンきんぴら アボカドの和風和え か...

鯖の唐揚げ ニラ玉 柿の白和え ほうれん草のかつお節あえ 今日はパパ弁なし お義...

鮭の味噌漬け ニラ玉 レンコンきんぴら 野菜の蒸し焼きかつお節あえ 小松菜 えの...

麩チャンプルー 桜海老と野菜の餡掛け豆腐 春雨サラダ ニラ玉スープ チャンプルー...

ニラ玉 ウインナーと玉ねぎ炒め たらこしらたき レンコンのきんぴら 小松菜のわさ...

あっという間に 月曜日です 今週も 節約ごはんdeスタート 麻婆豆腐 もち麦ごは...

鮭のムニエル クレイジーソルト味 ニラ玉 かぼちゃ煮 ほうれん草かつお節あえ よ...

お弁当

金曜です 今週もお疲れさまでした 　 夕飯は おうちde居酒屋さん 旦那ちゃんに...