ベジ  元太  のレシピと料理アイデア

産後お休みしてたお弁当 今年最初はもう 月なので節分 オニぎり弁当 o オニぎり...

ザクザク美味しい 卵バター不使用 グレープシードオイルと水でまとめます レーズン...

今日はベジ弁当じゃなく いつも通りの雑食弁当です 笑 買い物全然しておらず 給料...

コンソメのかわりに ベジ

全て植物性のお弁当 ベジバーグは オートミール キヌア そば米 四角豆で

オムライス MIXベジ 玉ねぎ ベーコン カラーピーマンの胡麻和え ベビーホタテ...

小松菜と高野豆腐の中華炒め ブロッコリーのサラダ 蒸しじゃがいもの 味噌汁

母の手料理です 具もダシも魚介類や動物性を使っていない とてもヘルシーなお正月料...

ねりごまじゃなくて コストコのナッツバター 豆乳と昆布だし ソイミートのそぼろ ...

ばらずし ちらし寿司 お寿司 和食 ベジタリアン

太巻き 玄米ご飯 シソ ニンジン ベジミートそぼろ オクラ巻き卵焼き ブロッコリ...

本日のベジつまみ

野菜スティックとお豆腐ディップ アボカドディップ

セロリと蓮根 鶏ひき肉の和風カレー炒め 南瓜の炊いたん 黒豆餡和え 昆布の信太巻...