信州蕎麦  麦巻き  のレシピと料理アイデア

モロヘイヤお浸し 切干し大根の煮物 出汁巻き玉子 梅干し もち麦ごはん シャイン...

納豆 玄米麹の野菜サラダ ほうれん草のごま和え しらす入り出し巻き卵 サンマの塩...

ひとりごはんの日の献立 最近ハマっているマルちゃん信州更科生ざるそばを茹でて氷水...

爽やかな山椒の香りがする木の芽味噌で玄米焼きおにぎり 初夏が近いのかなぁ ガーリ...

朝ご飯 わかめ味噌汁 だし巻き玉子　 かぶの黒酢漬け　 押し麦ご飯

もち麦入りご飯 鶏胸肉焼きカレー味 だし巻き卵 人参と椎茸の炒め煮

毎日のお弁当 お弁当記録 ボヌールランチボックス 旦那さんのお弁当 厚焼き卵 も...

巻き物 しつこく投稿 ネジネジしてからマキマキしてます カスタードとチョコチップ...

智ちゃん 1600投稿おめでとう この豚マッキー こんにゃく入りでボリュームもあ...

メニュー もち麦ごはん ピーマンチーズの豚肉巻き甘辛焼き ほっけの塩焼き 蓮根の...

えごま大好きなんです 醤油漬けにして 炊き立てごはんにのせて食べたり おにぎりに...

今日の夕飯です アスパラが安かったので 沢山買ってきました お肉で巻いても ベー...

毎日暑い日が続いて来ました 暑くてお弁当が心配です ごはん梅干しで炊く様にしまし...

わきゅう 千曲市 蕎麦 そば 長野 信州 天ぷら ランチ