十穀米ごはん のレシピと料理アイデア

息子の最近のお気に入りはお家でお弁当ごはん 小松菜と豚肉のにんにく醤油炒め 発芽...

My　お弁当 あったかくなって きましたので 体調も落ち着いてきたような かなり...

ごはんは十六穀米です

十六穀米ごはん 鰤の西京焼き たまご焼き 梅干し 新生姜の醬油漬け ミニトマト ...

今日から中学最後の定期試験 いつもゆっくり寝ている娘が 定期試験の時だけ私と同じ...

おうちごはん ポークストロガノフ かぼちゃサラダ 菜の花の胡麻和え プチトマトの...

今宵は 最近学び始めた薬膳ごはん 塩麹漬け和風ローストポーク 温野菜 マスタード...

今日のお弁当 親子弁当 自分弁当 自分弁当 置き弁当 家族弁当 お弁当 手作り弁...

今日の朝ごはん 鳥の唐揚げ ベビーリーフのサラダ 豆腐と長ネギの味噌汁 十六穀米...

昨日の晩ごはん ホワイトコーンと鶏手羽のバター醤油 かぶと小松菜のお味噌汁 ピリ...

茄子味噌チーズ焼き 豚こまトマト煮込み ねぎ入り玉子焼き 三色きんぴら 粗挽きソ...

うみぶどうをもらい 納豆　うみぶどう トマト ネギ 春菊のお浸し お味噌汁　薩摩...

今日のスープは 玉ねぎとわかめと油揚げのお味噌汁 ごはんは十六穀米の昆布のつくだ...

今回はごぼう ナスも入れてみた ごはんは十六穀米