南蛮 のレシピと料理アイデア

鶏ももの南蛮漬け ハムエッグ カレーポテサラ きんぴらごぼう ミニトマト

トマトとミョウガでカレー南蛮漬けに シソ焼酎ライチソーダ割にバッチリ

タコライス ナスの南蛮漬け ブロッコリーのガーリックオイル

主食　白米 汁物　みそ汁 大根 人参 小松菜 副菜 ウインナーと水菜 わかめの塩...

今週はバタバタする予定　 頑張るぞ チキンカツ南蛮漬け かぼちゃの煮物 小松菜と...

酸っぱいのを嫌う父娘が おらんくなったので 遠慮なく 酸っぱいのをたべられると ...

ただいまの後はお手軽に もへじのソースに茹で卵とピクルス足してタルタル作り 隠し...

おはよーございます 土曜日 みなさんお仕事です は大学ーお勉強頑張って 夕飯の残...

やっと 週末 日曜日は ズームズームスタジアムで Baystars 応援 終了後...

残りや冷凍 大活躍

晩御飯 タルタルタップリのチキン南蛮

初めてキチン南蛮を作りました もも肉 枚は丁寧に開いて 下処理をしたら じっくり...

初めて作ってみただしまき卵 ししゃもの南蛮漬け かぼちゃ 切り干し大根

今日は私のランチのみ 　たけのこご飯 　菜の花辛子醤油あえ 　焼き鮭の南蛮漬け ...