卵とじしらす のレシピと料理アイデア

塩おでんつゆで炊き込みごはん 鳥モモ肉とジャガイモ煮 しらすとネギの卵とじ 小松...

寒いので体の温まるメニューの作り置き 今回は 野菜 お肉 魚 なかなかバランス良...

つけておいた鶏肉 昨日は照り焼き 今日は 普通に唐揚げにするか 南蛮風にするか ...

まだまだほうれん草あるけど 明日考えることにしよう

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 鯵の発酵グラスフェッドバター焼き ココナ...

とりそぼろふりかけごはん 鶏胸肉と新玉ねぎの甘酢あん ニラとしらすの卵とじ ナス...

ゆかりごはん 豚肉ときのこの時雨煮 ニラとしらすの卵とじ かぼちゃ塩グリル ソー...

ごはん ささみチーズカツ 冷食 ニラとしらすの卵とじ 水菜とベーコン炒め 大根そ...

ゆかりごはん 酢鶏 鶏胸肉 玉ねぎ にんじん ピーマン ニラとしらすの卵とじ ほ...

しらす入り炊き込みご飯 サバ味噌 高野豆腐の卵とじ