大麦フレーク のレシピと料理アイデア

炊きたて御飯に大麦フレークを混ぜてみました 香ばしい御飯です

冷蔵庫にあった材料だけで作ったサラダ 味付けは 酢玉ねぎの甘酢のみ レタス スラ...

果物とチアシードに大麦フレークを入れてみました 大麦フレークの歯応えが良いです

大麦フレークが香ばしくて食感も良く ヨーグルトに合い 美味しかったです

いつもは ヨーグルトは飲むもの でした でも 大麦ブレークをのせると ヨーグルト...

モニター当選 どのドレッシングにも合うということで和風おろしにて実食 香ばしくて...

おはようございます 大麦フレークをヨーグルトと一緒に 食物繊維たっぷりで嬉しいで...

トマト煮不評 好き嫌い多すぎて作れるものが限られる

ヘルシーに でもサクサクな食感で満腹感ある大麦フレーク入りヨーグルトです

歯ごたえが楽しい大麦フレーク 不足しがちな食物繊維を簡単に摂取できます 次はサラ...

ブルーベリーとマンゴーソースと合わせました

マルエツのコブサラダに サラダと食べる大麦フレークを足してみました 美味しかった...

いただいた大麦フレークを使ってパンを焼きましたー 生地にも大麦フレークをたっぷり...

久しぶりにSDのモニター当選 さっそく朝から美味しくいただきました ポリポリと食...