炭水化物多め のレシピと料理アイデア

ハンバーグ たらこスパ 青のりポテト 玉子焼き ソースは別容器で和風おろしソース...

サブウェイで 野菜多め より強力な 野菜限界 という呪文を初めて唱えました 笑 ...

今日は大会 なので大会用のお弁当 炭水化物多めの 油少なめ 緑黄色の野菜をプラス

今日はハンバーガー弁当 昨日の朝作ったハンバーグを取り置きして 今日はハンバーガ...

今日はお弁当は 二種類 一つ目 弾丸娘弁当 おにぎり 5個 揖保の糸のお素麺 ス...

もう少し体重を絞りたい愚息は そんなに最近食べないんだけど体重減らないんだよねー...

炭水化物多めなので具は野菜や昆布で

ピリ辛やきとり 玉子焼き 青のりポテト 小松菜とちくわの炒め物 今日は午前授業で...

お久しぶりにクレセントロール焼いたのですが チョーおデブになってしました 美味し...

炭水化物多め

昨日の残りの肉紫蘇巻き カレーコロッケ 餃子 卵焼き ネギ カニカマ入り お寝坊...

豚コマ唐揚げ ナッツ 黒ごま入 味玉子 筍とふきの煮物 アスパラのごま和え おか...

肉巻きポテト 玉子焼き 焼き鮭 ブロッコリーのだし漬け ミニトマト オレンジ 今...

炭水化物多めのメニューでした