焼き鱈 のレシピと料理アイデア

みりんに2時間漬けて臭みをとるのがポイントです 低カロリー ヘルシー お魚

銀鱈の西京焼き 牛こまとカボチャの炒め煮 もずく酢 おかか和えトマト スティック...

menu ごはん 新米いちほまれ さつま芋と玉ねぎの味噌汁 ごはんのお供 かける...

鱈の西京漬け なすと豚の生姜焼き このあとニトリに行きたくて大急ぎで食べました

ナポリタン 鱈のフライ しょうが焼き 海老フライの卵とじ レタス プチトマト お...

ごはん 鱈のムニエル 鶏軟骨の唐揚げ ゴボウとサツマイモの味噌チーズ焼き ワカメ...

ブランダード作りますた 秋らしくきのことかぼちゃ そして秘蔵スモークカマンベール...

結婚記念日は 平日だったので とりあえず シャンパンに合いそうな おつまみで乾杯...

山盛りの千切り春キャベツ 真鱈の塩麹竜田焼き 茄子のオリーブオイルソテー 添えレ...

鱈のフライ きんぴらごぼう こんにゃく煮 いんげんおかか和え たまご焼き ヤング...

本日の日替わりランチ 鶏唐甘酢あんかけ丼 カレイの唐揚げ と 豚バラ大根 蒸し鱈...

秋はいずこへ いきなり冬 鱈の塩麹漬け焼き チンゲン菜と椎茸と玉ねぎの肉味噌炒め...

鱈に塩胡椒 バターと白ワインをかけて野菜と一緒にホイル焼き 食べる直前に白ワイン...

今日は鱈のムニエル以外は全部作り置き 昨日は夜中2時までパソコン仕事してしまった...