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牛肉とピーマンの甘辛炒め ネギ入り卵焼き 高野豆腐の煮付け
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諒哉
　
鯖のみぞれ煮 牛肉コロッケ とり天 野菜と豆腐のふわふわ天 根菜と枝豆はんぺんの...
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ごはんー
　
6 26夜 豆腐サラダ 牛肉味噌煮込み キムチ
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しし
　
納豆コールスロー ピーマンとえのきのバター醤油炒め キャベツ えのき 豆腐の味噌...
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牛肉と野菜のオイスター炒め 揚げ出し豆腐 サラダ そら豆 キムチ 椎茸と玉ねぎの...
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3 1夜 豆腐わさびマヨ 牛肉と白菜蒸し
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3 7夜 豆腐アボカド オリーブオイル 牛肉ねぎ炒め
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生春巻き エビ レタス 甘辛牛肉 レ タス 麻婆豆腐 ワカメスープ
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ごはんー
　
2 26夜 大学芋 レンコンブロッコリー牛肉蒸し 豆腐トマトサラダ
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☆ぉけぃ☆
　
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牛肉細切りトマトキムチアボカドと青梗菜豆腐の焼肉のたれ炒め
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みすす
　
牛肉のしぐれ煮 ほうれん草おひたし さつまいもえのき豆腐ほうれん草の味噌汁 玄米...
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