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・秋刀魚の塩焼き
・秋刀魚の梅煮
・小松菜の酢味噌和え
・牛モツのどて煮
・切り干し大根
・胡瓜のニンニク味噌漬け
・納豆
・茄子、南瓜、豆腐の味噌汁
・もち麦入りご飯
2017 03 20 秋刀魚の塩焼き 秋刀魚の梅煮 小松...
 
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