鳥胸 のレシピと料理アイデア

桜チップを使って燻しました 香ばしくて美味しかった

筋トレ飯 750kcalくらい

バルサミコと蜂蜜 最初に使ったニンニクも一緒に

酒 みりん 醤油1 1 1 そこへ梅肉と片栗粉蜂蜜いれて 分程度ねかせて 焼いて...

お弁当

安価な鶏胸肉にちょっと手をかけ たっぷり時間をかけて作る鳥ハムは 10年以上前か...

卵焼き ほうれん草ときのこのお浸し 鳥胸ネギだれ ナスの揚げ浸し アスパラ肉巻き...

和風ポテトサラダ さつまいも照り焼き 鳥胸ステーキ 卵焼き レタスチャーハン

今日は始業式 今年も勉強や部活頑張れるように 栄養はしっかり タンパク質しっかり...

鳥胸肉は削ぎ切りして 綿棒で叩いて薄くして焼きました 柔らかくなった

ロメインレタスを使ってマヨソテーを作りました 若干炒め過ぎ感も出てますが そこは...

鳥の胸肉です 最後まで焼かずに最後は蒸し焼きにしたことで柔らかくなります そして...

新メニュー 生パイナップルとポテト コーンのハワイアンと鳥胸肉の照り焼きを使った...

おはようございます 甥っ子がエビが苦手なのと コスパを兼ねて 鳥胸のエビチリ風w...