のレシピと料理アイデア

yu papa さま 作りました もうね 美味しくていくらでも食べれちゃう これ...

サバ缶無水キーマカレー 椎茸シュウマイ

うっかりお米を切らしてしまったので 届くまでパンと麺の生活です この機会にそうめ...

サバと野菜の甘酢炒め エビチリ マカロニサラダ 玉子焼き

お弁当 カリフラワー ブロッコリー アスパラ　刺さってる分かります ハムエッグ ...

味噌味が続きます 笑 サバの味噌煮 かぼちゃのポタージュ おからのサラダ ピーマ...

寒い日なのでほっこり温まれるメニューに グラタンがとても美味しく作れたから大満足

今日のまかないはランチの試作でサバ味噌を作りました 旦那がね

サバ缶アレンジメニュー

炊き立て 納豆 卵のパック多分奥の方凍ったんじゃないかと思い じゃぁ茹でるか と...

サバの甘辛焼き 明太マヨちくわ かぼちゃの甘辛焼き カブときゅうりのサラダ 卵焼...

パンに和ガラシと自家製マヨを塗り サバ味噌 香菜をのせてトースターで焼きました ...

月曜日は塩サバ弁当率高し 鶏ごぼう ほうれん草のおかか和え 切り干し大根の卵焼き...

Mitsuhiro Sさんのピーマンとサバ缶のサラダが好きすぎて 何度もりピして...