のレシピと料理アイデア

大豆ご飯を炊きました 乾燥大豆は2 3分 レンチンして煎ってます だから香ばしい...

今日は 長女が校外学習 お友達とたくさん楽しんできて欲しいので 好物を詰め込んで...

某番組の中で有名家政婦さんが 人参丸ごと ツナ缶油のままドーンと入れた 炊き込み...

ごはん マンナンヒカリ入りでカロリーOFF 豆腐とわかめの味噌汁 鮭の塩焼き 具...

一日分の野菜の消費に 豆腐ハンバーグのトマト煮込み エノキ玉ねぎ入 サラダ キャ...

1皿ずつ盛り付けるのも面倒くさい 今日は 大皿食堂だ ご飯が1人前しかない しか...

マンナンヒカリ もち麦 my弁当 お弁当

今日のお弁当 もち麦ごはん マンナンヒカリ入り とりももと茄子の生姜ぽん酢炒め ...

黒毛和牛とカラーピーマンの焼肉丼 ソースは鮮度の一滴プレミアムだれを使いました ...

今日は 最高気温は17 です 嫌い 今日のわっば アスパラの牛肉巻き 茹で卵 ほ...

マンナンヒカリ使用

なすのはさみ焼き とろみ照りポン酢 トマトのごまおかか和え しめじと人参の麺つゆ...

ご飯でたこ焼きが作れちゃう ヘルシーで カロリー 気にせず何個でもパクパク行けち...

夫のリクエストで 今日はカツ丼弁当 ご飯は マンナンヒカリを使いカロリーカットし...