5  27月  のレシピと料理アイデア

焼き鮭 タコの磯辺揚げ 卵焼き カボチャの煮物 枝豆 プチトマト

5 27 つくりおき記録 びっくりなことに5月初の つくりおき 簡単なものばかり...

今週は金曜日から旅行なので お弁当は 日間 その間に 冷蔵庫の整理もしていくので...

1回食 食パン34g とうもろこし20g 小松菜5g 鶏肉鶏もも肉10g アレル...

焼きサバ 卵焼き にんじんしりしり ひよこ豆とズッキーニのマヨサラダ きぬさや塩...

1回目 5倍粥大さじ3杯 野菜 大根 玉ねぎ と豆腐の煮物大さじ2杯 人参大さじ...

小松菜刻んで にんじん 卵でチャーハンです 味付けは塩胡椒とお醤油 炒め油は胡麻...

ササミの唐揚げ 出し巻き卵 焼きかぼちゃ 絹さやとベーコンの炒めたん トマト ご...

鶏もも肉のカレー粉炒め マカロニサラダ 小松菜とベーコンのニンニク炒め ミニトマ...

スープ ポタージュ 緑黄色野菜 牛乳 グルテンフリー 生クリームなし 野菜料理 ...

焼き鮭 ちくわの磯辺揚げ 卵焼き かぼちゃの煮物 きんぴらごぼう ピーマンナムル...

鯵フライ ベーコンエッグ えのきベーコン ズッキーニ ベビーホタテのカレーソテー...

おはようございます 昨日すごく元気な小松菜を買ったので 今日は朝からスムージー飲...

朝ごはん ニラもやし丼 ナメコとワカメの味噌汁 黒豆 昆布佃煮 梅干し