seven  さつま  のレシピと料理アイデア

ハンバーグチーズソース 揚げ茄子 さつま芋 蒸しパプリカ トマト 茹でオクラ ジ...

今日はアジフライのついでに さつまの天ぷらも揚げました ちょっと焦がしました

実家でたくさんのさつま芋を掘ったので o

作り置きの鶏肉オイル漬け 軽く茹でたきのこ類と市販の和風ドレッシングで和えお弁当...

豚丼 卵焼き 海老のスイチリ焼き さつま芋とがんもの塩だし煮 今日は娘の誕生日で...

今日のmenu ご飯 色の野菜ふりかけ エビカツ 卵焼き 中華餡かけ ウインナー...

九州の田舎育ちの私が小さい頃から良く作ったバラ寿司 さつま揚げと切り干し大根は絶...

ごはん ふりかけ ミニトマト 昆布と蓮根さつま揚げの煮物 ちりめん入りだし巻き卵...

雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁 豚バラと蓮根の炒め煮 しめじときゅうりの胡麻...

さつま芋のホクホクとした甘みと柑橘の爽やかな酸味と香りが好きです

海老カツ ほうれん草とコーンとベーコンのソテー さつま揚げと葱のさっと炒め みか...

雑穀ご飯 コンソメスープのロールキャベツ さつま芋とソーセージの黒胡椒炒め ごぼ...

夫弁当　 さつま揚げ シュウマイ 冷凍食品 詰めるだけ 鮭フレーク

大寝坊 冷蔵庫にあるものかき集め何とか作り上げました 野菜がないけどごめんなさい...