エスニックナーサーン
体質改善を目指し、ケトジェニック(低糖質:低炭水化物&高脂質&中タンパク質)+オートファジー(朝抜いて18時間断食)を実践中。ハーブスパイス好き→スパイスカレーやエスニック。特にタイ料理にハマってます。よろしくお願いしま...もっと見る
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