冬が旬！まるで小さなキャベツ♡栄養豊富なおしゃれ食材「芽キャベツ」

soleilaki Mayさんの芽キャベツのソテー✨ with プチトマト で ころりんとした仕上がりに😊 息子にも大好評(*^^*)v Mayさん♡またまた素敵なレシピをありがとうございましたm(_ _)m

tomoko3626 芽キャベツがアサリのエキスを吸って、美味しさ倍増です(^O^)！ これにパスタ入れても最高ですね！

材料
芽キャベツ　 あさり　 バター　 白ワイン　 パセリ　 など

tocca 芽キャベツ苦手な子どもへ、 食べやすくなるかな〜と思って作ってみました(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍ たまに苦いのがあるようですが、何個か食べてくれました〜(๑´ڡ`๑)💕 芽キャベツ克服です(ノ≧∀)ﾉわぁ〜い♪

ポイント
芽キャベツは外の葉が苦いので、2枚ほど取りました〜☝︎✨ あと、下ゆでしてアクを取りより食べやすくしました☝︎✨ 下ゆでする前に、芽キャベツのお尻に十字の切り込み入れれば良かったなぁ〜 (๑°⌓°๑)

材料
芽キャベツ　 豚肉　 小麦粉　 玉子　 パン粉　 塩　 コショウ　 とんカツソースなど　 など

1125shino 春の香りがする芽キャベツと、大きめの海老でおもてなしです。 アヒージョはいろいろなレシピをみかけますが、今回は味付け濃いめに作りました。

youstylebiqLy おはようございます。 本日より、娘ほ〜のお弁当はテスト週間の為、お休みです。 で‼︎ 私のヘルシー弁当からの投稿です。 本日のお弁当 ＊キャベツの千切り ＊ベビーリーフ ＊ブロッコリー ＊スナックエンドウ ＊さつまいも ＊芽キャベツ ＊ミックスビーンズ ＊ゆで卵の半熟 娘の苦手なミックスビーンズは、ここぞとばかりに使用して、彩り綺麗に仕上がりました。😊😊 名古屋ウィメンズマラソンまで あと3日‼︎ 体重も3キロ近く減って安定してきたような…。 当日は、元気にスタートをむかえたいです。 さて‼︎ 今日も頑張ります‼︎ 😊😊😊😊