2016年03月10日

日本の食文化「納豆」！ネバネバがたまらない♡アレンジレシピまとめ

日本の食文化、納豆。
苦手なひともいますが、愛してやまないひとも多いのではないでしょうか。
その納豆、ご存じのようにカルシウムやビタミンなどの栄養が豊富！
血液さらさら、老化防止、便秘予防、お肌を健やかに保ってくれるという効能を持ったすごい食べ物なんです。
しかもお値段もお安く手に入るから、食べなきゃ損ですね！

そんな納豆ですが、いつも同じ食べ方でちょっとだけ食べ飽きたりしていませんか？
そんなあなたのために、納豆のアレンジレシピをまとめてみました。
ぜひ、参考にして納豆の食べ方のレパートリーを増やしてくださいね♪

普段の納豆に梅おくらたくあんをプラス

たくあんの食感が加わって美味しそう♪
茶色なだけの納豆に彩りが加わっていいですね！

玉ねぎとキャベツ、納豆の新しいコラボレーション

玉ねぎ、キャベツと納豆をまぜまぜ。
これは新しい組み合わせ！

オツな肴🍶シリーズ😁⑥納豆の簡単おつまみ💖 #オツシリーズ

sakichan63 こんばんは！簡単すぎてレシピアップするほどのものじゃないかも？だけど、美味しくて最近ハマってしまったので投稿しまーす😁 切って混ぜるだけ、です。めんつゆでレシピ書いてますが、納豆のタレ一袋プラスめんつゆ小1でもイケるかと。野菜も同時に摂れるしお気に入りです💕 玉ねぎと納豆で血液サラサラ作戦じゃあ✨😆 それでは皆さんも良い週末を✨✨

ポイント
玉ねぎ、キャベツは合わせて150g程度で作りました。

材料
納豆　新玉ねぎ又は玉ねぎ　キャベツ　 ⭐️めんつゆ（3倍濃縮）　 ⭐️すし酢　一味唐辛子　など

レシピはこちらから

搾菜、長ネギ、納豆入りの玉子焼き

搾菜の食感が良さそう♪
納豆入りの玉子焼き、朝ご飯で食べたいです♡

搾菜ネギ納豆玉子焼き💕

tomokeeta 簡単なつまみ💕 辛いのが好きな人はラー油を♪ 搾菜の食感と塩気がいいよー🎵

材料
卵　搾菜　長ネギ　納豆　ごま油　大根おろし　ラー油　醤油　など

レシピはこちらから

発酵食品チーズ×発酵食品納豆

これはお酒のつまみによさそうです。
チーズ×納豆、Ｗ発酵食品でどんな味がするんでしょうか？

油揚げの納豆&チーズ詰め

mizunoa 油揚げ消費に。中には納豆とピザ用チーズたっぷり♪ 仕上げにお醤油かけて焼き付けるんだけど、塩っぱくなりそうな予感がしたので省きました。次回は中の味付けを控え目にして、お醤油の焼ける香りを楽しみたいなぁ😄

レシピはこちらから

大好き、納豆パスタ！

大根おろしと梅で、さっぱりといただけそうです。
納豆パスタは安定の美味しさ！

オクラと納豆の梅おろしパスタ😋🍴

ポイント
お茶漬けのもとじゃなくて、昆布茶➕めんつゆでも😋

材料
おくら　納豆　大根おろし　梅干し　お茶漬けのもと　トッピング用のノリ　スパゲッティ　など

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納豆入りの天津飯！

これはなかなか思いつかない！
想像できない味は、試してみたくなりますね♪
お財布にやさしい天津飯です。

簡単！納豆天津飯

happylife0606 冷蔵庫に野菜がなく、あるもので！天津飯？カニ入ってないけど？あんかけチャーハン？？よくわからないけど、以外とおいしく出来ました♪ お１人様ランチにもってこい(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

ポイント
お手持ちのポン酢によって砂糖の量は調節してみてくださいちょっとあんが多いかも？

材料
ご飯　納豆　黒ごま　塩胡椒　卵(塩、砂糖、牛乳)　〜あん〜　ポン酢　砂糖　ウェイパー　水　片栗粉　ゴマ油　など

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パンに納豆をはさむ！

明太マヨネーズを塗ったトーストと、納豆を塗ったトースト。
この二つをドッキングしていただきます。
ちょっと勇気のいりそうなアレンジレシピですが……おすすめです！

この二つを重ねて明太マヨ＆納豆サンド！！

aki19980228 明太マヨってめちゃくちゃ美味しいです！納豆ともよく合います！おすすめです(￣▽￣)

ポイント
クロワッサンの焼き加減はお好みで調節してください👍

材料
クロワッサン　明太子　マヨネーズ　納豆　バター　など

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納豆のアレンジレシピは無限大

納豆のアレンジレシピ、どれも簡単で美味しそうですね。
いろんな食材と組み合わせれば、納豆のアレンジレシピは無限大！
もう納豆ちょっと飽きてきた……なんて言わせません！
みなさんも、新しい組み合わせを探してみてくださいね♡

納豆に関連するレシピ・料理投稿

納豆パスタ

naturalpani06 納豆パスタが初美味しくできたので、メモメモ( ^ω^ )

ポイント
調味料はお好み。あたしは仕上げに梅昆布茶を軽くまぶしてみました！ごま油はどうだろう？

材料
細めパスタ　納豆　ニラ　ニンニク　オリーブオイル、ダシ、塩　など

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和風納豆ポテサラ💕 #納豆 #ポテトサラダ

tomokeeta これね、ジャガイモが里芋みたいな食感になるのー💖💖💖 てきとーに考えたら美味しかったからレシピあげまーす🍻 今日も明日も明後日も幼稚園に出勤でーす😂😂😂 🍻パワーでがんばるぞー💪 みんなのとこ見に行けてなくてごめんなさい🙏

ポイント
味の濃さは麺つゆで調整してね💖

材料
ジャガイモ　長ネギ　ごま油　麺つゆ　わさび　マヨネーズ　大葉　納豆、付属のタレ　いりごま　など

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納豆チーズせんべい⭐️

peacefulriver1473 納豆に砂糖？レシピ見たときびっくりしました。でも、たくさん作れぽついてたんで、興味がわいて挑戦しました。固定観念は捨てましょう。美味しい物は美味しい🎵 ホントです😄😊

ポイント
クックパッドレシピ:1013819です。納豆はひきわり、青のり多めがオススメです。七味をカレー粉に変えるなどアレンジも出来るそうです💕

材料
納豆なるべくひきわり　ピザ用とろけるチーズ　砂糖　青のり　片栗粉　七味、いりごま　など

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麻里ちゃんのヨーグルト納豆から今朝はブルーチーズ納豆（≧∇≦）w

momomurasaki ヨーグルトアボガド今朝はブルーチーズのふわふわクリームチーズ🎶 卵黄入れたら、カルボナーラみた〜い💓 わが家の最近の納豆事情〜🎶 ヨーグルト納豆仲間代表で sasaちゃんkey♪ちゃん食べ友よろしく💓

ポイント
麻里ちゃんの発信していたのヨーグルト納豆が食べた人たちの中でこれは美味しいと話題に❗️ やるやると言いながらなかなか踏み込めなかったけれど一度やってしまうと、その魅力にハマってしまうみたいです💓 パスタやお酒のおつまみにも（≧∇≦）

材料
納豆　ヨーグルトもしくはクリームチーズ　など

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