一度は試したい！わかめを使った離乳食のレシピ25選

sakkoo 納豆粥、サラダヨーグルト、わかめポテト

sakkoo 全粥、えのきと小松菜の餡掛けオムレツ、お麩とわかめの味噌汁

sakkoo 7倍粥、薩摩芋とわかめの味噌汁、ほうれん草と人参の白和え

sakkoo 白菜粥、お麩とわかめの味噌汁、林檎と人参の煮物

sakkoo ひじきと人参のお粥、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ

maimaykuchen わかめごはん はくさいの出汁煮

RuCa0825 タコライスチーズのせ ネギとわかめのだし煮

yukibo 9ヶ月に入った頃からようやく少し食べてくれるようになった息子。 はじめての離乳食作りで美味しくなかったていうのもあると思う… 最近は大好きな魚の煮付けや野菜の餡掛けと一緒になら白粥も食べてくれるようになった。 気分にもよるのか食べムラがあり、今まで好きやったものを食べなかったり、びっくりするくらい食べてくれたりと日々色々… 今日の発見はわかめが好きやってこと！ 記録用に今夜の離乳食をUP◡̈♥ ＊5分粥 ＊鶏もも肉のトマト煮込み ＊にんじん入り卵焼き ＊新じゃがとわかめの和風スープ

cocoa78 全がゆ しらす わかめ(初) 和風だし 白菜 とりそぼろ 野菜スープ

rinmam328 しらすご飯、ほうれん草とわかめのスープ、かぼちゃの煮物、バナナ、麦茶

rinmam328 カレー風かぼちゃあんかけごはん、ほうれん草とわかめのスープ、麦茶

ayakaya 白飯に青のりとかつお節を混ぜて、具はたまごに鶏挽肉と野菜と高野豆腐と海苔。 はまぐりのお吸い物は豆腐とわかめで。

greenmammoth ☆お品書き☆ ごはん入り納豆お好み焼き 蕪の野菜あんかけ 玉ねぎとわかめのお味噌汁

happyairing69 ☆鶏胸肉チャーシュー ☆大根わかめ中華サラダ ☆さつまいも塩バター ☆厚揚げほうれん草炒め煮 ☆柿 ☆ごはん120g

RuCa0825 1食目 しらすとわかめの煮込みうどん 2食目 鶏ささみと根菜のおかゆ 外出したからレトルトさん

rinmam328 チキンライス風おやき、ブロッコリー、にんじんスティック、豆腐とわかめのスープ、でこぽん、麦茶

RYKc5Ma 食パン 大根とひじきのスープ煮 バナナヨーグルト まぐろとわかめのお粥 3色ポテトサラダ(にんじん、ブロッコリー) チキントマトスープ(BF) 納豆粥 白菜のクリーム煮(たまねぎ、しいたけ、にんじん) バナナ追加 今日はまぐろ初チャレンジ！

happyairing69 ☆和風味噌麻婆豆腐 ☆しらすきゅうりわかめ酢の物 ☆もやしナムル ☆高野豆腐 ☆人参＆大根スティック ☆さつまいも煮 ☆軟飯120g

happyairing69 ☆鶏胸肉野菜巻きの取り分け ☆厚揚げかつぶしがけ ☆大根わかめ中華風サラダ ☆さつまいも塩バター ☆柿 ☆ごはん120g

RYKc5Ma 食パンのチーズスープがけ(にんじん、スナップえんどう) ツナと大根のわかめごはん(QP BF) ほうれん草とお麩のごまあえ バナナ ふりかけ粥(しらすとわかめ) 豆腐ハンバーグホワイトソースがけ(ブロッコリー、たまねぎ、にんじん) ゆでにんじん きょうも完食！ おやつはなしでした( ˆỏˆ )

cocoatea ・焼売 ・わかめごはん ・離乳食の残りで作ったポテサラ ・オクラの煮浸し ・お豆腐の味噌汁 ・ミニトマト

RYKc5Ma パングラタン(豆苗、にんじん、たまねぎ) バナナ オートミールおやき(しめじ、わかめ、サーモン) きゃべつとミニトマトのスープ 親子丼 ピーマンのおかかあえ にんじんとお麩のスープ きのうから謎の湿疹がでてるけど…きょうも完食♡ 離乳食教室で苦味も教えてあげましょうとアドバイスがあったので、ピーマン！初ピーマンはシンプルにおかかとおしょうゆすこし。変な顔しながら食べました笑

RYKc5Ma ほうれん草とタラのクリームパスタ さつまいもポタージュ みかん わかめごはん 里芋とお麩のダシ煮(人参、白菜) バナナ追加 完食.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ なんか足りなそう〜

happyairing69 ☆圧力鍋で鰯の梅煮 ☆人参大根スティック ☆きゅうりわかめ酢の物 ☆お豆腐 ☆きんぴらごぼう ☆ご飯120g 昨日と副菜一緒で、青魚だし見た目も同じ〣( ºΔº )〣 今まで内臓とったり苦手意識あってスーパーで下処理してもらってたけど、今回やってみたら触るのとか全然大丈夫だった！ 圧力鍋使用したので骨まで食べられる～子どもには中央の太い骨はなんとなく怖くてやめておいたけど、小骨は気にせずムシャムシャ食べてた♪

happyairing69 ☆焼きさんま(1/3尾) ☆人参大根スティック ☆きゅうりわかめゆかり入り酢の物 ☆お豆腐 ☆きんぴらごぼう ☆軟飯120g ご飯にさんま、酢の物、きんぴらごぼうが最終的に入り、混ぜ寿司状態で手づかみ食べ。 さんま好きみたいだけど、その手で色々触ったりするから、至る所さんま臭がなかなかとれないのが難点(๑¯﹀¯๑)

happyairing69 ☆カレイの煮付け ☆しらすきゅうりわかめ酢の物 ☆もやしナムル ☆人参＆大根スティック ☆プチトマト、枝豆、さつまいも ☆軟飯120g お友達の家で、おやつにぶどうをたくさん頂いたから、夕飯残すかなと思いきや完食！ うちでは、ぶどう1日に2～3粒しかもらえないからか、食べてるときだけは気配を消して、お喋りに夢中な母の分まで黙々と食べていました(๑°⌓°๑)

RYKc5Ma しょくぱん レバーのトマト煮(にんじん、たまねぎ) わかめと胡麻のおかゆ ささみとやさいのとろとろ煮(里芋、白菜、だいこん) かぼちゃのポタージュスープ バナナのヨーグルトあえ ほうれん草とサーモンのクリームパスタ 人参とブロッコリーとお麩のスープ煮 お茶 初サーモン♡

RYKc5Ma にんじんとブロッコリーのチーズパン粥 大根とお麩のコンソメ煮 トマトチキンリゾット(人参、玉ねぎ) 里芋、白菜、わかめのとろとろ煮 すりりんご 完食！ おやつにベビー煎餅2枚も完食！

usacooo 朝 ＊納豆ごはん ＊にんじんとカッテージチーズのサラダ ＊お味噌汁とりわけ(玉ねぎ、わかめ)食べず 昼 ＊ツナとおくらとなすのひやむぎ りんごのコンポート 夜 ＊コーン粥 ＊高野豆腐の含め煮(にんじん、ささぎ) ＊バナナ

usacooo 朝 ＊とりクリームパン粥 70g ＊BF バナナプリン 35g 昼 ＊コーンとブロッコリーとしらすのお粥 80g ＊林檎のコンポート 15g 夜 ＊かぶのお粥 70g ＊トマトのスクランブルエッグ(玉ねぎ、チーズ)20g ＊わかめとほうれん草とごまのスープ ほとんど飲まず

usacooo 朝 ＊ベビートライフル(パン、キウイ、バナナ、カッテージチーズ、ヨーグルト) ＊野菜スープ(にんじん、玉ねぎ、アスパラ) 昼 ＊5倍粥 ＊かんぱちのパプリカソースがけ ＊ほうれん草スープ ＊りんごのコンポート 夜 ＊3色丼(豚ひき肉、卵、小松菜) ＊お味噌汁とりわけ(玉ねぎ、わかめ) ＊トマト

RYKc5Ma 食パン ささみとにんじんのスープ(お麩) いちご 納豆うどん(わかめ、ねぎ) きな粉バナナヨーグルト しらすごはん お野菜シチュー(にんじん、たまねぎ、チンゲンサイ、じゃがいも) 高野豆腐とコーンのポタージュスープ りんご追加 おやつはホットケーキでした。

RYKc5Ma パングラタン(BF角切りやさいミックス) バナナ 五目うどん(ひじき、玉ねぎ、にんじん、白菜、BF鮭の和風あんかけのもと) みかん ふりかけ粥(BFしらすとわかめのふりかけ) お麩のおかか煮(大根、にんじん) バナナ 今日も完食♡ 9ヶ月〜のふりかけを初使用(*´꒳`*)

RYKc5Ma 豆乳蒸しパン ピーマンとお麩のコーンスープ 青きなこヨーグルト トマトリゾット(にんじん、玉ねぎ) 豆苗とチーズの卵やき もやしと海苔のスープ まぐろとわかめと胡麻の混ぜごはん きゃべつとにんじんの味噌汁 オレンジ きょうもよく食べました！

RYKc5Ma レバじゃがオープンサンド(レバー粉末、マッシュポテト、マヨネーズ) ブロッコリーとお麩のコーンスープ ささみとわかめのうどん(にんじん) レタスとしめじのすまし汁 納豆＆ごまごはん ひじき煮(にんじん) 豆苗とお麩としらすのすまし汁 おやつ フェカdeスティック(和光堂)

RYKc5Ma しょくぱんのコンソメスープ浸し(にんじん、ブロッコリー) バナナヨーグルト わかめとゴマのおかゆ たら大根(ねぎ、しいたけ) かぼちゃとさつまいものヨーグルトサラダ しらすとスナップえんどうのうどん 人参とタマネギとレタスのすまし汁 おやつは伊予柑でした♡ きょうはスナップえんどうとレタスがはじめて食材！ 完食ありがと♡

RYKc5Ma いちごジャムロールサンド バナナ ☻なんとか完食。いちごジャムがやっぱりいまいちみたい。 お好み焼き(QP野菜ミックス、青のり、和風だし、たまご1/2、小麦粉) ゆでかぼちゃ ネギとわかめのすまし汁(お麩) ☻完食！見た目はホットケーキだけど、味はお好み焼きです笑 わりと気に入ってくれたみたい♡ ふりかけおにぎり(しらすとわかめ) さつまいもボール(豆乳と混ぜて焼いたもの) 高野豆腐の中華煮(にんじん、ちんげんさい) オレンジ追加 ☻ほぼ完食！さつまいもボールは渡すと笑ながら食べてた笑

RYKc5Ma レーズンロール バナナ 豆苗とコーンのスープ 米粉のお好み焼き(きゃべつ、桜えび、青のり、にんじん、しらす) トマト にんじんゼリー(にんじんジュース、粉寒天) わかめごはん 野菜たっぷり肉団子スープ(肉団子:豚ひき肉、パン粉、卵、たまねぎ、にんじん、しめじ スープ:にんじん、チンゲンサイ) 黒ごまきなこヨーグルト 今日は午前中、商店街のイベントに行ったりで疲れたのか、午後たっぷりお昼寝。夕ご飯はわかめご飯が気に入ったようす♡肉団子はハンバーグから取り分けでした。

cocoa78 軟飯 白菜と豚肉と春雨の甘辛炒め 薄味 玉ねぎとじゃがいもとわかめのうっすーい味噌汁 いちごヨーグルト 大人ご飯からの取分け食(º∀º)

harmonysaya 毎食の基本は、 ごはん、主菜、副菜、お汁、デザート。 炭水化物、タンパク質、ビタミン＆ミネラル、この３大栄養素をバランス良く摂取できるようなメニューになっていて、 味覚の形成に重要な時期である1歳児の離乳食として、 塩胡椒は一切使っておらず、素材の味を楽しめるように作っています。 夕食バージョン① ・ごはん 軟飯（三倍がゆぐらい）80g ・主菜 焼き魚（サバ）半匹の1/4 ・副菜 じゃがいものお焼き〜トマトのせ〜 （うらごしじゃがいもに茹でたオクラとしめじを混ぜて丸めて、グレープシードオイルで軽く焼いたものに、刻んだトマトをのせる） ・汁物 豆腐とわかめのお味噌汁（大人のお味噌汁を1.5倍お水で薄めたもの。豆腐は一口サイズに、ワカメは食べやすいように小さくカット） ・果物 りんご（もぐもぐの練習のため一口サイズにカット）

yukibo 息子の離乳食にも使えるような献立◡̈♥ ＊鯛のお造り ＊ほうれん草のお浸し ＊鳴門金時と高野豆腐の煮物 ＊玉ねぎとわかめ、豆腐のお味噌汁

RYKc5Ma きょうは全然写真がない！ トースト バナナ ヨーグルト 和光堂のベビーフードランチ わかめごはん にんじんとお麩のすまし汁 ハンバーグ(きゃべつ、たまねぎ) ほうれん草とチーズのポテトサラダ トマト きょうは手抜きまくりで申し訳ない… ということで夕ご飯は大好きなハンバーグにしました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )✦ 風邪気味な末っ子、とりあえずハンバーグを1個食べきるまで他のを食べませんでした笑

RYKc5Ma ジャムロールサンド 高野豆腐とコーンのポタージュ ☻初ジャムサンド！喜ぶだろうな♡と思ったら…2個で拒否！ オートミールおやき(わかめ、ごま、チーズ) トマトコンソメスープ(にんじん、たまねぎ、じゃがいも) バナナのきなこがけ ☻ほぼ完食！ ブロッコリーごはん(ごま) しめじともやしの卵とじ にんじんととうなの味噌汁 ☻2/3食べた。味と言うより飽きるともうだめらしい。

RYKc5Ma ジャムロールサンド ブロッコリーとお麩のスープ煮 ☻サンドは半分ほど。スープ煮は1/3くらいで終了… トマトコンソメリゾット(にんじん、たまねぎ) とうなの卵とじ ☻ほぼ完食！一口分くらい残しました。 ふりかけごはん(しらすとわかめ) 高野豆腐の中華煮(チンゲンサイ、にんじん) 新ジャガの海苔あえ ☻はじめてのチンゲン菜を、醤油すこしとごま油すこしで中華風に。はじめてのごま油は気に入ったようで、完食してくれました♡

RYKc5Ma 蒸しパン ブロッコリーとお麩のスープ トマトリゾット(にんじん、たまねぎ) レバーとチーズのポテトサラダ(豆苗) 雪下にんじんとマグロのまぜごはん たまねぎとわかめの味噌汁 さつまいもの天ぷら 煮りんごのヨーグルトがけ 最近完食率が低いので朝昼は控えめに。ほとんど食べたけどなんとか食べた感じ。夕飯は完食！はじめての揚げ物はとっても気に入った様子で珍しく手づかみで食べてくれました♡

RYKc5Ma トースト 千切りキャベツとお麩のチーズスープ 煮込みうどん(にんじん、ささみ、わかめ) ほうれん草の白あえ おにぎり カレイの煮付け かぼちゃの煮物 にんじんと豆苗の味噌汁 最近、白飯食べない…おにぎりに手をつけず、口に運んでもベエーと出すので味噌汁と混ぜたら完食… 笑 おにぎりおいしいのに…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)