飽きない！ちくわとのりで作る料理、レシピ25選

材料
ちくわ　 シーチキン　 マヨネーズ　 のり　 など

ポイント
もっちりした十穀米に梅干しとごま塩がおいしいです。

材料
米　 十穀米　 水　 クリームコロッケ　 ちくわ　 ポークビッツ　 卵　 のり　 グリーンリーフ　 梅干し　 ごま塩　 など

hikiniku29 のり弁♪ おかずは鮭 ちくわ天と海老天 うどのきんぴら 冬菜の胡麻和え じゃこ入り卵焼き かぼちゃ煮

natsutsuki 今日は巻き巻き弁当 ベーコン巻き、かぼちゃサラダ、ちくわの梅巻き のり巻き難しい^^;

youstylebiqLy おはようございます。 今日は、いい天気です。 昨晩は早く就寝をとったので気分爽快で体調万全です。😊👍 本日は、娘の大好きなポテトサラダです。 ポテトサラダって以外と時間がかかるので… 簡単な、のり弁です。（笑） 本日のお弁当 ＊白ご飯+おかか+のり ＊ポテトサラダ ＊ちくわの焼いたん ＊卵焼き ＊ロメインレタス それでは 今日も1日頑張って参ります。 😁😁👍

colzaterra 今日のラフ盛りのり弁当 ✳︎のりご飯 ✳︎焼き鮭 ✳︎ちくわの磯辺揚げ ✳︎だし巻き玉子 ✳︎蓮根ソテー ✳︎赤キャベツのコールスロー ✳︎麻婆白菜 ✳︎わさび菜 せっかくの【のり弁】なのに、のりほぼ見えず。おかず欲張りすぎたかな。 今日は寒いですね〜行ってきます(￣^￣)ゞ

machandbdawayo 我家の定番🍱レシピ🎵 簡単、美味しい😍 🍺🍶のおつまみにも良いですよ♪(´ε｀ ) ちくわとチーズ、しそか味付けのりだけで出来ます😀

fb3976905753637 かつお節マヨネーズのり弁 サラスパサラダ パプリカと豆の和え物 玉子焼き ヒレカツ ぐるぐるちくわ焼き いんげん胡麻和え

KTxHO 一足お先に年越しそばです(*'ω'*)

amiyuno0206 ☆今日のメニュー☆ のりごはん アジフライ ちくわ天ぷら 玉子焼き いんげんごま和え モヤシとなすのお浸し プチトマト 家にあるもの弁当ー。 材料がそこをついた😅 買い物行かないとダメかな😢

momomin ★のり弁(焼き甘鮭、出汁巻き玉子、きんぴらゴボウ、ちくわの磯辺揚げ、ほうれん草のお浸し、紅芯大根の漬物) ★グリーンサラダ

fb79426724Tg1 青椒肉絲、ミートボール、チーズちくわ、かに玉焼、サツマイモ煮

fb4896794706442 ＊フィッシュフライ ＊ちくわ君 ＊ハートたまご ＊トマトパスタ ＊ブロッコリーとウインナーのソテー ＊とろろ昆布君 ごはん のり 梅干し ふりかけ

材料
ちくわ　 ハム　 スライスチーズ　 など

sacco123045 #140612 焼肉のり巻き 南瓜入りほうとう ちくわの磯辺揚げ 塩茹でにんじん＆アスパラ プチトマト

colzaterra 今日のラフ盛りのり弁当 ✳︎のりごはん ✳︎じゃがいもと蒟蒻とちくわの煮物 ✳︎赤キャベツのコールスロー ✳︎蓮根ソテー ✳︎だし巻き玉子 ✳︎わさび菜 煮物は品数が稼げるから便利。 でも、じゃがいも煮崩れ失敗。 あぁ、煮物上手になりたい( ；´Д｀)

Sakiko ・お魚フライ ・ちくわの磯辺揚げ ・茹でとうもろこし🌽 ・ブロッコリー、プチトマト ・オクラ ・黒豆 スープ: わかめとお豆腐のお味噌汁 果物: 巨峰とりんご

yuki_tomo_na_07 私が仕事が休みの日は、いつもはモーレツに手抜きな旦那の弁当を、少し手をかけてみよー計画(笑) 今日は、ごはんは、ちょっとリッチなのり弁にしてみる事に♪(笑) Hotto Mottoののり弁とかって、白身の魚フライとか乗ってるけど、、、、。 私的に、、、やっぱりちくわの磯辺揚げが必須かなぁー？？(笑)

youstylebiqLy おはようございます✨ 今朝はとっても寒い朝ですね‼︎ お正月からずっと暖かい日が続いたので とっても寒く感じます。 本日は、のり弁🍱 簡単で難しいのり弁 美味しそうに見せるのは難しいと …… つくづく思う。 …再度リベンジですね。 本日のお弁当 ＊白ご飯+かつお醤油+のり ＊ちくわの焼いたん ＊ブロッコリースプラウト ＊ごぼうとにんじんのきんぴら ＊卵焼き それでは いってらっしゃいませ〜😉

famieem2002 お弁当🍁 和風のり弁当 ◎北あかりのコロッケ ◎卵焼き ◎根菜煮 ◎ちくわの磯辺揚げ ごはんの上に削りぶしをのせ しょうゆをかけ 焼き海苔を小さくちぎって一面にのせて。 #キッコーマン #超特選 極旨 しょうゆ

Sakiko 白身魚のフライ、ちくわの磯辺揚げ、卵焼き、おくらの鰹節和え、いんげんの胡麻和えなど。 スープは、玉ねぎしめじわかめのお味噌汁。 🍇デラウエアとりんご🍎 夏に揚げ物、台所暑っ。

tomokeeta れいちゃん〜おはー💖 月曜のつまみに作らせてもらったよー♪ ちくわ12本を4等分して48個のチーズインちくわ作ったよー✨ キムチも豪快に1パック使ったからちくわ埋れてるけど！笑 韓国のりもかけて食べたけど、めっちゃいいつまみになったわー👍 素敵レシピありがとう🙏

mietter ・鮭 ・鶏ごぼう ・ちくわの磯辺揚げ ・いんげんのバターソテー ・ミニトマト ・おかかと海苔(玄米ご飯の上)

kimmayu 海苔おかかごはん 豚ロースの照り焼き チーズちくわ 茹でとうきび ブロッコリー ミニトマト

hamumu866 週末はネタ切れ… 肉野菜ミソ炒め 切昆布とちくわの煮物 卵焼き のり弁は下が昆布の佃煮で上段はオカカ 今週もお疲れ様！

hikiniku29 揚げ物弁当！ 唐揚げ 白身魚フライ ちくわの磯辺揚げ トマト入り卵焼き ミニ青梗菜の炒め ポテトサラダ

KAGOMEketchup チキンライスで出来た、かわいいお内裏さまとおひな様♪ お子さんと一緒に飾り付けをして、オリジナルのひな祭りを。

材料
ご飯　 鶏肉　 玉ねぎ　 アスパラガス　 カゴメトマトケチャップ　 塩・こしょう　 サラダ油　 卵　 焼きのり　 うずらの卵（ゆで）　 ミニアスパラガス（ゆで）　 三つ葉　 かまぼこ、にんじん　 焼きのり、黒ごま　 ちくわ　 プチトマト　 マヨネーズ　 など

MUNI3 おはよう!!爽やかな朝だね♪5月も最終週...気持ちいい季節もそろそろ雨のシーズンに移ってくかな？ 先日作ったのり弁が気に入ったようなので今日ものり弁♪ 焼き鮭＊カレーコロッケ＊ネギ入りだし巻き＊きんぴらごぼう＊ちくわの磯辺揚げ♪ 今日もお仕事頑張って!!! 皆さんも良い一日を>^_^<

yuko306 ちく天、白身魚フライ、卵焼き。 なんとなくのり弁に乗ってそうなおかずを揃えてみました(^_^)

ポイント
麺つゆは少量で大丈夫です！ 私はそうめんで使う量の半分で食べています。

材料
そうめん　 レタス　 ちくわ　 キムチ　 納豆　 卵　 麺つゆ　 韓国のり　 など

tomokeeta 月曜のつまみたちアップしまーす♪ toccaちゃんのちくわボートはつくフォト4回目💗 私の好きな組み合わせは、ちくわ→納豆→ツナマヨ→ピザ用チーズ→おかか→のり→大葉 一味フリフリして食べたらつまみに最高！！！ ちくわが埋れたスナップでごめんね🙇

popege かますとイカフライ ちくわと小松菜の梅和え 味付け卵 ぴーまんしらすいため れんこんとパプリカしいたけの金平 大量のピーマンもらった。どうしましょう。

atsu1143 おはようございます♪ 週末だ〜✨ 今週もおつかれさん！！ 超〜シンプルなのり弁で行ってきます！ ≪メニュー≫ ＊のり弁(ご飯の間におかか) ＊鶏唐揚げ ＊ニラ玉オムレツ ＊ちくわチーズ ＊ソーセー人 2015.11.6

chiccaptan55 久々に のり弁 鮭、玉子焼き、小松菜とワカメのおひたし… そしてのり弁に欠かせないちくわの磯辺揚げ(*^^*)

makaron0729 たまご焼き、のりちくわ、ブロッコリー、にんじんとシーチキン炒め、ごはん

sion0220 ☆野菜炒め☆鶏肉ののり巻き ☆ちくわ天☆伊達巻☆ウィンナー

tamamiishimyM のり弁、かき揚げ、サツマイモ天ぷら、生姜焼き、卵焼き、ちくわの煮物

usakumaichigo 今日はお弁当屋さんの、のり弁風にしてみました！！

yuki_tomo_na_07 この間から勝手にはじめた、のり弁研究(๑¯ω¯๑) いかに美味しく！豪華に！でもチープに！をモットーにｗｗｗ この間は鮭だったから、今回は真鱈のフライで♪ でもやっぱ、、、、、。 ちくわの磯辺揚げははずせない。。。ｗｗｗ

MUNI3 おはよう!!台風来てるんだね。こちらはまだなんともないけど今日は荒れそう... 気をつけて出掛けましょうね。 今日のパパ弁当は美味しい干乾屋さんの塩鮭を買ったのでそれをどうしてもメインにしたくてのり弁♪ ちくわの磯辺揚げときんぴらごぼうと小松菜＊豚肉のオイスター炒めとゆで卵乗せ>^_^< 今日もお仕事頑張って!!皆さんも台風に気をつけて!!

kiyochanbomber ワレワレは。。。😨 りまこちゃ〜ん💕 私には、めちゃくちゃ難しく これが限界でした😱😱😱 川崎にはわんこの、のりパッチンは 売っていない⁉️(笑) いのちゃんが神ワザと言っていたけど 本当だったよ😭 毎日、ごめんちゃい🙏お時間ある時に覗いて下さい‼️ いのちゃん💕ゆみちゃん💕 ちく友 AO入試一発芸部門を狙っております‼️大変申し訳ないのですが、食べ友お願いします🙇

nursebpiece 鰹節Χチーズのり巻きと大葉X梅干のり巻き＼(^o^)／茄子の揚げだし、卵焼き、ちくわ、レタス、ハム、チーズの巻物(^w^)