大人気！ちくわとこんぶで作る料理、レシピアイディア集

材料
ピーマン　 ちくわ　 塩こんぶ　 など

bear25 ゴマこんぶをのせると、ドレッシングなしでもイケちゃいます↑

yuinori この季節の大根で作ると美味しいんですよね(*^o^*)♪

材料
大根　 こんぶ　 ちくわ　 醤油、酒　 バター　 など

hanakonaha 昨日ようやくアナ雪見たよ！(^o^)♪

材料
ごはん　 鮭フレーク　 ちくわ　 おしゃぶりこんぶ　 ニンジン　 など

norsu5 130228 ＊油淋鶏 ＊小松菜煮 ＊ちくわ天ぷら ＊マカロニサラダ ＊しりしり ＊蒸しカボチャ ＊目玉焼き ＊林檎 昨日は熱のため 欠席ー (･･,*) 約束してた "ツナこんぶごはん"だよ がんばッテ(*'ー'*)b

carin たらこんぶご飯、ちくわきんぴら、大豆サラダ、白和え

kuma3buta33 ヒレカツ、焼売、ごぼうゆかり和え、ちくわロール、こんぶご飯

RYKc5Ma こんぶおにぎりくん ハム＆レタス もやしのマヨポン和え ちくわの茶碗蒸し

kuma3buta33 こんぶご飯、たまご焼き、鶏つくね 五目きんぴら、ちくわロール

kuma3buta33 たまご焼き、春巻き、チーズカツ、ちくわの磯辺揚げ、こんぶご飯

kuma3buta33 メンチカツ、マカロニソテー、たまご焼き、ごぼうと人参ちくわのきんぴら こんぶご飯

konatsumama ・鮭おにぎり、こんぶおにぎり ・アスパラ肉巻き ・ちくわきゅうり ・卵焼き ・ミニトマト、人参、枝豆

aarusuki ◆まつのはこんぶご飯 ◆卵の肉巻き ◆うどのきんぴら ◆マカロニカレーサラダ ◆ちくわ梅

Ryoko7021 ・豚肉とえのきと三つ葉のポン酢炒め ・レタスとちくわとしそこんぶ和え ・厚揚げのしょうが醤油焼き

chihru ○ご飯(しそこんぶ) ○蒸し鶏と人参のサラダ ○オムレツ ○ちくわの甘辛 ○蓮根チップ

yu1ie08l3 こんぶのおにぎり 辛味野沢菜のおにぎり 蓮根キンピラ ちくわハムロール ネギ入り出し巻き卵 ミートボール

kuma3buta33 からあげ、たまご焼き、ちくわのきんぴら、焼き鮭、こんぶご飯 オリンピックで寝不足ぎみ😅 がんばれ❗️日本❗️ 卓球男子が見たかった〜〜💦💦

soracafe 今日のお弁当✨ 🔸エビのヤンニョムソース炒め 🔸鮭のパン粉焼き 🔸人参、しめじの塩こんぶ炒め 🔸ちくわ、インゲンのごま和え 🔸ゆで卵

fb7219018336085 なすはさみ揚げ、明太たまご巻き、ピリ辛うぃんな、チーズちくわくるくる巻き、ピーマン塩こんぶ和え

kuma3buta33 コロッケ 揚げたこ焼き 人参とくるみのマリネ チーズちくわロール こんぶご飯 今日はイイ天気😊 頑張れ自分❗️行ってきます^ - ^

shirokumayukiko チーズ卵焼き れんこんはさみあげ(冷食) にんじん・たけのこ・ちくわのきんぴら ブロッコリー(ごま油・塩) こんぶ 紅生姜 白いご飯

kuma3buta33 カレーチキン しゅうまい ちくわのしそ梅ロール ゆで卵(おでん) さつまいものソテー こんぶご飯 おはようございます^ - ^ 今朝の天気はどんより☁️ 今日お仕事頑張ったら明日はまたお休み‼️ 頑張らなきゃ‼️

cnamouse3104 塩こんぶ入り海苔ごはん 赤ウィンナー ベーコンとブロッコリーのガーリック炒め 卵焼き きゅうりちくわ エリンギとしいたけのバター醤油炒め 寝坊したので超手抜き(´Д` )

mymama ＊ 鮭とじゃがいもとしめじの塩バター ＊ ちくわinきゅうり ＊ ミニトマト ＊ 鶏胸肉の甘辛レモン炒め ＊筍と菜の花の梅ごはん ＊こんぶごはん

7ov8tanakano ♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡ ・じゃがいもとピーマンのきんぴら ・大根とかにかまのバターポン酢炒め ・うずらのちくわ巻き（照り焼き） ・ブロッコリー ・プチトマト ・雑穀ごはん（だしこんぶふりかけ） ♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡

kuma3buta33 チキンしそカツ たまご焼き ちくわの磯辺揚げ 焼き肉 焼き鮭 こんぶご飯 今日は雨☔️ なんだか元気が出ない(;^_^A そんな時はQPゴールド❗️ 行ってきまーす😊

kuma3buta33 豚挽き肉のさつま揚げ風 (ごぼう人参入り) たまごやき ちくわのきんぴら 肉じゃが こんぶご飯 やっと週末(;^_^A なんだか今日は茶色い〜〜💦💦 昨日の疲れか今朝は寝坊した‼️ お疲れ自分(笑) 行って来ます❗️

mifu1221 今日の旦那様弁当👍 🍴人参きんぴら 🍴ぷちトマト、枝豆 🍴ちくわきゅうり 🍴南瓜あんかけミンチ 🍴ベーコンのポテト巻き 🍴塩こんぶきゅうり 🍴ウィンナー ひな祭り仕様にしたかったけど、 卵を買い忘れてることに気づき 諦め、通常のお弁当となりました😭💨

fb4896794706442 息子&旦那弁当 ミートボール君 ＊たまご魚肉ソーセージ巻き ＊ツナと人参のシリシリ ＊茄子とピーマンの麺つゆ漬け ＊おくらちくわ ＊ミニトマト ＊さつまいも ＊ミートボール君 ご飯（の間は梅しそ）ミートボール のり 梅干し おかかこんぶ

tanuko 次女は超忙しいのでラップおにぎり３種 天かす、たまご巻、こんぶ パパさんは スコッチエッグ スパサラ ピーマン胡麻和え ちくわの大葉巻き巻き 土曜日も仕事のみんな、ガンバ😄

skimi218 ★今日のお弁当★ おにぎり（梅・こんぶ） おいなりさん からあげ レンコンの甘辛炒め 鮭マヨ かぼちゃの豚肉巻き マヨ煮玉子 ちくわのカレー餃子 卵焼き ウインナー 春雨の中華サラダ レンコンとこんにゃくの煮物 なんだか茶色いおかずばかりになってしまいました(^_^;) たくさんの量のお弁当は本当難しいです(>_<) つめるのがニガテな私です‥

atsu1143 おっはようサン☆サン♪ 昨日はミゾレにアラレ… ついに我が家もヒーターの出番です(笑) 今日はいつもの感じで 鮭どーーん！ 寒さに負けないように、フリーズドライの野菜スープもつけます☆ ≪メニュー≫ ＊焼き鮭 ＊にしん巻こんぶ煮 ＊卵焼き ＊ちくわきゅうり&チーズ ＊レンコンたらこ炒め ＊さつまいもの甘煮 ＊ソーセー人 2014.12.3

sachi1024 ＊天ぷら 春菊、蓮根、ちくわ、さつまいも 天つゆ、お塩のお好みで〜 ＊切りこんぶとさつま揚げの炒め煮⁉ ＊鶏ごぼうとネギのお味噌汁 春菊嫌いでも、天ぷらならクセがなくなって、サクサク食感てたべれたゃいますねー꒰(๑´•.̫ • `๑)꒱ 札幌はまだまだ雪が残ってるけど、春の味覚が恋しくて。。。娘と2人で風邪ひきさんになっちゃった꒰•̥̥̥̥̥̥̥ ﹏ •̥̥̥̥̥̥̥̥๑꒱ 春菊食べたら、治るかなぁ。

teketeketoko 2人して休日の朝🌤🐻 早く起きたわたしはぽかぽか日和にうずうずしてお弁当作り開始〜✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ ＊3種のおにぎり🍙 (塩・胡麻こんぶ・鮭わかめ) ＊ナスの揚げ浸し🍆 ちくわの照り焼き アスパラガスの塩炒め わけぎ入り卵焼き🍳 タコさんウインナー サラダ菜🌿 プチトマト🍅 ＊自家製麦茶(氷たっぷり) 無計画のお出かけも良きかな( ¨̮ )🍀

kuma3buta33 チキンの照り焼き うずちく ナゲット ひじき こんぶご飯 みなさんのうずちくを見てて 初のうずちく😅 おいしそうに出来ました❗️ 絶対りぴありです😊 今日も頑張れ自分❗️行ってきます‼️

M1hoo ピーマンの肉詰め・ほうれん草のツナ和え・カニかま入り出し巻き・ウインナー・きゅーちく・こんぶ豆・ブロッコリー・ミニトマト

nasupiyuko 今週末まで桜もって欲しい！通勤路にある桜並木がとってもキレイで、朝から気分がるんるんになります。 いろんな野菜の肉巻き ちーちく お花ハム ほうれん草と卵のお揚げ煮 鮭フレークとこんぶごはん

nasupiyuko 今日は、訳あって1時間前倒し出社だから頑張って早起きしました。スーパーで手に入れた肉だんごを主役にしたらだいぶ時間短縮〜！たまには甘えていいかも。 肉だんご ほうれん草とコーンのバター炒め ちーちく お花ハム こんぶ佃煮 今日は暖かくなりそうです〜！