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沼サンの次にじわじわきているサンドイッチはコレ!「わんぱくサンド」
「わんぱくサンド」をご存じですか? とにかくボリューム満点のサンドイッチ。 インスタグラムで話題の沼サンを進化させたようなサンドイッチなんですって。 沼サンは、どっさりの千切りキャベツとチーズ、ベーコンなどが主な具材のサンドイッチ。 わんぱくサンドは、その具材のバリエーションを... -
有害物質を分解するモリブデンを知ろう!喫煙者、アルコール多飲者に
モリブデンは普通の食事をとっていれば、通常不足することはありません。しかし、食道がん予防や貧血の人にとって食道がんや貧血を予防する酵素。 特にたばこやお酒を飲む人、また熱いものを冷まさずに食べる人、辛いものが好きな人も食道の粘膜が荒れがちになるので大切な酵素です。 ただ銅と拮抗... -
「うずらの卵」が可愛すぎる!実は鶏卵より栄養価がある「うずらの卵」の新しい発見☆
うずらの卵ってどんなとき食べますか? よくどんぶりや中華料理に使われているイメージですよね。 なかなか食べる機会の少ないうずらの卵。実は鶏卵より驚くほど栄養価を秘めているんです!! 貧血予防に必要な鉄分やエネルギー代謝に必要なビタミンB2も鶏卵に比べて約2倍もあります。 しかも... -
絶品!ちくわを使った作り置き料理のレシピセレクト
ちくわを使った作り置き料理、おいしいですよ!紫蘇きゅうりはさみちくわ、ピーマンちくわきんぴらなどなど、どれも美味しそうですよね。ちくわを使った定番作り置き料理をまとめました。ちくわは、サラダ、磯辺揚げ、チーズといった料理との相性も抜群。ちくわ関連レシピもまとめの最後に掲載していま... -
完全無添加、ロースハムを自宅で手作りしてみませんか?
WHO(世界保健機関)がハムなどの加工肉はガンのリスクを高めると発表して加工肉の過剰摂取に警告を出しましたね。 加工肉に含まれている添加物は、食べてスグに影響が出るものではありませんが、毎日ハムやベーコンを食べた場合に50g摂取するごとに大腸がんになるリスクが18%上昇します。 ... -
「あさり」で作る人気すぎる料理レシピ集
今回は、あさりを使った料理レシピをご紹介します。ネットで人気のあさりの料理をまとめました。あさりと砂抜き、パスタ、炊き込みご飯、むき身、スープ、スープパスタ、お吸い物のレシピや料理写真をピックアップしてます。あさりに関連する料理レシピもあわせてご紹介します。... -
毎回楽しみすぎる〜「美味しくなる」おたより便♪
美味しいものが届くのも嬉しいですが、美味しくなるものが届くのはもっとうれしたのしですね♡ お料理好きにはアイテム増強!の喜びです 青切り塩たんかんと純胡椒で美味しくなったお料理のご紹介です! ユーザーさんの心の声漏れてます〜 美味しくなりすぎ注意です〜... -
メキシコ料理を楽しもう!「ハラペーニョ」の辛さで体ポカポカ料理
メキシコを代表する青唐辛子「ハラペーニョ」。 ホットなその味は寒くなってくると食べたくなります♪ 独特な辛さとマイルドな旨味が特徴で、メキシコ料理には欠かせない食材です。 ここでは、青唐辛子「ハラペーニョ」を料理に活用するレシピを集めました。 ガッツリ肉料理からピリ辛スープ、簡... -
「さつま揚げ」で簡単♡人気の料理レシピまとめ
さつま揚げといえばこの料理!ネットで人気のさつま揚げの料理をまとめました。さつま揚げとお弁当、人参、煮物、ごはん、大根、サラダ、ネギの情報も掲載しています。さつま揚げに関連する料理レシピもあわせてご紹介します。... -
【保存版】「オニオンパウダー」を使ったおすすめレシピ集
オニオンパウダーの料理アイデアをご紹介します。オニオンパウダーの人気レシピをまとめました。オニオンパウダーとスパイス、アボカド、オニオンリング、スパイシー、チキン、ドライラブの情報も掲載しています!...