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甘さ控えめ、自家製ピーナッツが激ウマ♡大人も子供も大好き!ピーナッツバターレシピ
甘いジャムは苦手でも、ピーナッツバターなら大好き!という人は居るのでは? ちょっとカロリーが気になるピーナッツ。 ピーナッツの栄養素は半分が脂質となりますが、オレイン酸・リノール酸などの植物性の脂質ですのでコレステロールを減らす働きがあります。 アーモンドと同様に抗酸化作用がある... -
【食物繊維の王様】栄養たっぷり夏ごぼう☆あなたはどうたのしむ?【ヘルシー野菜】
一般的にごぼうの旬といえば11月頃ですが、5~7月にももう一つの旬が来るのをご存知ですか♪ 初夏に出回る若採りのごぼうは通称「夏ごぼう(新ごぼう)」と呼ばれ、 香り高いのにあっさりとした風味が人気を得ているのだそうです! 品種によっては糖度16度のごぼうもあるとか・・・ うー... -
「始業式弁当」でつたわる母のぬくもり。お母さん毎日本当にありがとう♪♪
あっという間の夏休み、残念(x x)もうすぐ終わっちゃいますね。 夏休みが終わったら、お子さんのお弁当作りが始まります! 「始業式弁当」お母さん達のコメントが、暑い夏に疲れた身体を癒してくれます。 私たちって、お母さんに育ててもらったんだなぁーって思いすよね。感謝感謝。 お母さ... -
ほっこり癒し系!?秋の味覚「里芋」は、煮物以外もいろいろ美味しい!
里芋は秋の味覚の代表格。 疲れた時に食べる里芋の煮物には心が癒されるものです。 ほっこりと優しいお味の里芋はおせち料理としてもおなじみです。 里芋をおせちに入れる理由は 里芋には子芋がたくさんつくことから、子だくさんを願ってのことなんだとか。 そんなおめでたい意味のある里芋。... -
とっておき「冷たいんだからぁ~♡」冷製パスタで夏を乗り切ろう!
皆さんが「冷製パスタ」と聞いて思い浮かべるのは「カッペリーニ」ではないでしょうか? 細いパスタと冷たいソースが絡み合って、夏の疲れた心と胃袋をヒンヤリ癒してくれますよね。 でも、冷たいパスタってそれだけではないんです。 野菜の栄養をたっぷり摂れるサラダパスタや、大根おろしが乗っ... -
練り物は、家計の強い味方!定番「ちくわ」を使った安ウマ副菜レシピをご紹介!
なにかと食材の値上がりが続く日本ですが、よくセール価格になって家計の強い味方になりつつある練り物「ちくわ」。 丸い穴が開いた特徴的な形を利用して、様々料理に使っている賢い主婦がたっくさん♡ SnapDishにも色々なちくわ料理が投稿されています。 安くて美味しい副菜レシピをご覧... -
「バタマヨ正油」って知ってる?ありそうでなかった極旨醤油!
最近はちょっとした醤油ブームのおかげで、さまざまな種類の醤油が発売されています。 そんな中、変わりダネ醤油も注目の存在。 卵かけご飯用、刺身用など、こだわりの味が登場する中、ありそうでなかった味の醤油が登場! その名も「バタマヨ正油」! ありそうでなかった、しかもおいしいこと... -
テレビでも注目されたザッキー☆さんの驚きデコ料理特集!!
今流行のデコ料理♪ キャラ弁が流行ってからどんどん広まりましたよね! 大根おろしアートなど技術もたくさん増えました。 今ではあっと驚くような作品が作り手のアイデアによって日々生み出されているんです(*^^*) SnapDishユーザーのザッキー☆さんはなんと日テレのZIP!やN... -
キュートすぎて食べられない!?yoshimiさんが作る素敵なデコレーションケーキ♡
ちょっとしたおもてなしの時や手土産、大事な人の記念日や誕生日、 クリスマスやバレンタインのイベントなど、様々なタイミングで喜ばれるケーキ♪ お店で美味しくて可愛いケーキを買うのもよいけれど、 手作りすればさらに気持ちもこもって、喜ばれること間違いなしですよね! yoshimi(... -
キャラ弁を卒業したいお子さんに!『親子弁当』がおそろいでうれしいな♪
小さいお子さんのために作るキャラ弁も、子供の成長とともにそろそろ辞め時かな・・・?とお考えのお母さんにおススメ! 親子でおそろいの『親子弁当』にしてみませんか♪ 同じおかずを詰めるだけですが、ちょっとした工夫で可愛い『親子弁当』になるんです♡ キャラ弁と違って時間もかからないか...