• 山本真希さんの『麹』活用法☆食べて健康!美肌になれる♡

    私たちの食卓に欠かせない醤油や味噌などの発酵食品を作る時に活躍する"麹" 米麹、麦麹、豆麹などの種類があって、用途によって使い分けされます。 醤油や味噌だけでなく、甘酒や日本酒、みりん、お漬物など様々な食品を作る際にとても大切な役割を果たしています。 数年前にはその麹を使った『...
  • 春休み♡親子で作ろう♪にっこり顔トースト

    短い春休み!ちょこっと楽しみたい親子ご飯♪ お休みだから少し時間とって、トーストにお顔作ってみませんか? 簡単なものから、凝ったものまでご紹介します〜お楽しみください♪...
  • 【1月23日はアーモンドの日】驚異のダイエット食!?アメリカで人気の「アーモンドミルク」でアナタも美肌に♡

    美容食に敏感な人ならもう知っている♪ 今、アメリカで莫大なシェアを拡大している「アーモンドミルク」ってご存知ですか? アーモンドはもともと、「スーパーフード」と言われるほど栄養価の高い食べ物です。 肌に良いビタミンE・ビタミンB2・ポリフェノール・ミネラルをたっぷり含んでいます...
  • 「さつまいものつる」を使った一度は試したい料理レシピまとめ

    今日は、さつまいものつるの料理アイデアをご紹介します。ネットで人気のさつまいものつるの料理をまとめました。さつまいものつると下処理のレシピや料理写真をピックアップしてます。さつまいものつるを使った関連料理レシピもご紹介しています!...
  • 混ぜて焼くだけ?!オーブンを使わないケーキレシピ♪

    女子として絶対に押さえておきたいケーキ作り。 ただ材料も多くて手順も多くて何だか大変そう。 そんなイメージありませんか? ところがレシピを選べば、オーブンさえ使わずに 美味しいケーキが簡単に作れちゃうのです。 今回ご紹介するケーキは、炊飯器・フライパン・蒸し器・オーブントース...
  • 【12月20日は鰤(ぶり)の日】旬のブリを特製ソースでお洒落に演出♪刺身の味はソースで決まる!

    12月20日は「鰤(ブリ)の日」です。 ブリは12月が旬であるのと、鰤という漢字は魚に師走の「師」という字を書くことから12月に、2(ブ)0(リ)の語呂からブリの日となりました。 ブリといえば照り焼きやブリ大根が思い浮かぶと思いますが、お刺身やマリネ・冷しゃぶにしてもとっても美...
  • 捨てないで!天然の栄養カプセル「カボチャの種」でおいしくボディケア!

    ほんのり甘い味が子供にも大人にも愛されるカボチャ。 炒め物に天ぷらに煮物に大活躍ですよね♪ みなさんはカボチャの『種』ってどうしていますか? 食べられると知っていても結局いつも捨ててしまう・・・なんてことありませんか? 実はカボチャの種にはとってもたくさんの栄養素があるんです...
  • 栗を拾う日本の秋♡ことこと栗仕事21選!

    今年も楽しみな栗の季節になりました、丁寧に拾った艶々の栗を見かけると栗仕事の始まりです! 見た目が栗!!な、マロンケーキから、コトコト栗仕事の渋皮煮から、渋川煮がごろっと入ったマロンケーキ など、栗を楽しむことが大好きなみなさんの栗仕事をまとめました♪ 栗を拾う日本の秋♡ことこと...
  • 食べたい!ほうれん草を使った離乳食のレシピまとめ

    味を活かした、ほうれん草を使った離乳食を紹介します!万能ほうれん草ピューレ、ぶとほうれん草などなど、どれも美味しそうですよね。みんなの大好きなほうれん草で作る離乳食料理を集めました。ほうれん草は、ごまあえ、おひたし、ツナといった料理との相性も抜群。ほうれん草関連レシピもご活用下さ...
  • 夏の終わりの桃祭り!桃の終わりを目前に『桃レシピ』を今一度♪

    この夏天候不順が続きますが、今年の桃は当たり年ですね〜!! どの桃とっても香り良くて、甘さもたっぷり、ジューシーです!この夏は岡山の白桃をいただいて毎朝贅沢スムージーで満喫しました! みなさんも今年は桃を丸ごと1個デザートにしたり、桃モッツアレラや、桃の冷静パスタなど桃を楽しまれ...