• 焼くだけでも美味!シシャモを食べて骨と心を健康に!

    学校の給食としてもおなじみのシシャモ。 皆さんも給食でシシャモを食べたことがあるのではないでしょうか。 シシャモは骨を丈夫にする成分であるマグネシウムやカルシウムを豊富に含んでおり 成長期のお子様には欠かせない食べ物です。 カルシウムはお子様だけでなく、大人にとっても骨粗しょう...
  • マヨラー必見♡今すぐ食べたい!絶品マヨレシピ

    マヨネーズが大好き!という皆さん集まれ~♡ どんな食材にもかけるだけで美味しくなっちゃう魔法の調味料マヨネーズを使った美味しいレシピを一挙公開!そこまでマヨネーズが好きではないという人も、簡単なのに美味しいというマヨネーズの魔法にかかってしまいませんか?今すぐ作って食べたくなるこ...
  • 《世界の食卓》アジアの麺が食べたい! 《ベトナム タイ インドネシア 韓国編》

    夏になると麺が食べたくなるのって私だけでしょうか? 冷たくても熱々でも! 個人的にはエスニック麺をビールと! 日本にはお蕎麦やうどん、素麺がありますが海外にはどんな麺があるのでしょうか? つるつるっとアジアの麺を食べしちゃおう! ベトナム料理 タイ料理 インドネシア料理 韓...
  • 外パリッ!中ホクッ!じゃがいものガレットってどうやって食べる?

    じゃがいものガレットって、食べたことがありますか? そもそも、ガレットとは「丸く薄いもの」という意味の言葉です。 フランス発祥のそば粉のクレープを思い浮かべる方も多いと思いますが、実は他の料理やお菓子でも料理名に使われるんだそうです。 では、じゃがいものガレットはどんなものか?...
  • 「アボカド」の簡単スピードメニュー、すぐに食べられる!

    女性に強い人気の「アボカド」。 その舌触りと、栄養価の高さに毎日でも食べたいと思っている人は少なくありません。 アボカドを使った美味しい料理を厳選してみました。 定番のものから、ちょっと変り種まで様々なものをご紹介していきます。...
  • チン♪して食べてね、「置きランチ♪」弁当箱に詰める手間がないから、楽チン♪

    最近、SnapDish内で流行ってる「置きランチ」。 「置きランチ」とは、作り置きランチのことです。 冬休み・春休み・夏休みなどの子供のお昼や食べる時間が合わない家族のためにランチを作り置き。 置きランチがあると、家族が繋がっていることを実感できてホッと安心しますね。 外で食...
  • 豆をまめに食べる?!「まめ活」で健康になろう!豆を使ったおかずをご紹介♪

    栄養素をバランスよく含んでいて、健康食として食べられているお豆たち。 さまざまな料理に活用ができて、食べ応えもバッチリなのに、「ちょっと手間がかかりそうだから・・・」と敬遠しがちで、 実は食卓に出せていないなんてこと、ありませんか? せっかくの健康食材なのに勿体ないですよね。 ...
  • 食欲がない…そんなときにオススメの栄養満点!食べやすいレシピ♡

    夏バテ気味で食欲がない… そんなときでも無理なく食べれるお料理レシピをここでは厳選してご紹介します。 手軽に用意が出来るというのも魅力的! 美味しくって栄養もきちんととれる理想の料理、ここにあり♡...
  • 今年はどんな「年越しそば」食べてみる??色んなおそば大集合!

    2015年も残り僅かとなりましたね。大晦日(12月31日)と言えば、年末の特番を見て、年越しそばを食べて年を越すばかり…。 そうです!1年の締めくくりには、やっぱり「年越しそば」でしょう♪ でも「年越しそば」って、毎年同じような具に同じような味付けだったりしませんか? 日本人の...
  • 【11月3日はみかんの日】そのまま食べるだけじゃない!みかんを美味しく活用しよう

    皮をむいて食べる…冬はこたつの上にみかん!というほど定番の冬の風景ですよね。 そんなみかん、そのまま食べる以外の食べ方をしてみませんか? ひと手間を加えると、新たなみかんの美味しさを発見することが出来ますよ♡ 11月3日はみかんの日。 ダンボールで一箱みかんを買って、様々なみか...