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ブルーベリーはジャムにすると新しい栄養素が生まれるって知ってた?
ブルーベリーの青色はポリフェノールの一種、アントシアニンの色素の色です。 目に効く食べ物として有名なブルーベリー。毎日でも摂取したいものです。 でも、生のブルーベリーの保存期間は冷蔵庫で保存して1週間となっています。 冷凍すると半年ほど持ちますが、砂糖を加えてジャムにすると冷蔵... -
これぞきのこの王様!「松茸」で秋の香りを楽しもう!
秋の味覚と聞いて皆さんは何を思い浮かべますか? 「秋刀魚」「ナス」「栗」など、たくさんありますね! そして、もちろん「松茸」も忘れてはならない存在です!!! 「香りまつたけ味しめじ」というように、松茸の特徴はなんといってもその香りです。 松茸の香りは秋の象徴といっても良いのでは... -
みんな大好き!アーモンドと生クリームで作る料理、レシピセレクト
今回は、アーモンドと生クリームで作った美味しそうな料理をご紹介します。アーモンドと生クリームを使った定番料理をまとめました。アーモンドプードル入りカトルカール、アーモンドプードル入りバターケーキ、アーモンドクランブルチョコロール、アーモンドプードルロールケーキ、生クリーム入りアー... -
【"から揚げず"って何?】魅惑の検索キーワード「揚げない揚げ物」!?調べてみたらこんなにあった
油で揚げたものっておいしいんだけど、手間とかカロリーとか脂肪酸とか・・・ その他もろもろ心配なこともありますよね。 「じゃあもう揚げなきゃいいじゃん!」せめて暑い季節くらいは、強引にこう言ってしまいたいところ。 でも、自分がよくても家族が揚げ物だいすきなご家庭はそれでは解決には... -
タルティーヌがあれば、いつもの食卓がおしゃれに変身!簡単に華やかさアップ♡
タルティーヌってご存知ですか? タルティーヌとはスライスしたパン(バゲットやカンパーニュ)のうえに具材をのせた、フランス式のオープンサンドのことです。 フランスでは日常的に食べるものなんですって! ブルスケッタやカナッペと似ているような気もしますが、ブルスケッタはイタリアのガーリ... -
大根より優秀なカイワレ大根の栄養価!スプラウトパワーでアンチエイジング♪
ご存じの方も多いと思いますが、カイワレ大根は大根のスプラウト。 大根に含まれる栄養素にプラスしてスプラウト独特の酵素が含まれています。 カイワレ大根はちょっと辛みがあるので「大好きなんだ~♪」という人は少ないかもしれません。 でも、その辛さは「イソチオシアネート」という酵素で強... -
食欲をそそるいい香り♪今夜の肴は燻製で決まり♡
"燻製"と聞くと皆さんはなにを思い浮かべますか? ソーセージ、ベーコン、スモークサーモンにチーズなど意外と身近にたくさんありますね☆ 普段の料理にもよく使うし、酒の肴にもぴったり( *´艸`) そもそも燻製とは、食品の保存性を高めるために煙で燻すこと。煙に含まれる成分によって殺... -
手巻き寿司の次は「ハンバーガー」!おうちハンバーガーを楽しもう♪
皆さんきっとお世話になっているチェーンのハンバーガーショップ。 お店もたくさんあるので、ふとハンバーガーが食べたくなると手軽に行けてしまいます。 そんなこんなで、家でハンバーガーってあまり作らない料理ハンバーガー。 自宅で作れば挟む食材も思いのまま♡ 付け合せにハンバーガー以... -
「かぼちゃ」を使った人気のお箸が止まらない!料理レシピセレクト
かぼちゃといえばこの料理!ネットで人気のかぼちゃの料理をまとめました。かぼちゃと煮物、サラダ、グラタン、ホットケーキミックス、パウンドケーキ、スープ、お菓子に関連する情報もまとめてみました。かぼちゃに関連する料理レシピもご紹介しています。... -
「サンドイッチ用食パン」で作る簡単とびきりネットで人気料理レシピまとめ
サンドイッチ用食パンで人気の料理を作りませんか?サンドイッチ用食パンを使った定番料理をまとめました。サンドイッチ用食パンとおやつ、ラスク、ウインナー、簡単、ホームベーカリー、揚げのレシピや料理写真をピックアップしてます。サンドイッチ用食パンを使った関連料理レシピもご紹介しています...