• 《8月の旬食材 野菜編》おいしい旬野菜&レシピ5選《トウモロコシ/新生姜/ミョウガ/はす芋/赤ミズ》

    8月、夏真っ盛り！ ・・・と言いたいところですが立秋も過ぎ、暦の上では着々と秋になりつつある月でもあります。 暑さも続き胃腸の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか？ そんな8月、まだまだ夏野菜もおいしい時期ですがこの時期に旬を迎える野菜は何があるのでしょうか？ 1：ト...

  • 女性の味方♡『葉酸』を多く含むレシピ

    妊活中や妊娠した女性であれば聞いたことがある「葉酸」という栄養素。 実は、男性でも妊娠と関係ない女性でも 日常的に摂取していた方が良いとされています。 自律神経の乱れによるホルモンバランスを整えたり、 認知症予防の効果もあるようです！ これから紹介する食材を 日々の食事に少...

  • なにを塗る？なにを入れる？皆大好き「焼きおにぎり」♡

    お茶碗で食べるとなると、中々箸が進まない白ごはん。 でも、おにぎりにすると不思議とパクパク食べられますよね♡ 更に、焼きおにぎりにすれば美味しさ倍増！ 塗るのは味噌？それとも醤油？具として中になにかを入れる？ 作る楽しさと食べる美味しさ。 2つを兼ね備えた日本人ならではのお料...

  • 夏に食べたい！ひんやり冷た～いおやつ♪

    暑いと何にもやる気が起きない！何でもいいから、とにかく涼しくなりたい！ そんな夏の暑さを快適に過ごすためには、ヒンヤリと冷たいおやつを冷蔵庫に忍ばせておくのがオススメ。 簡単に作れてヒンヤリ冷たい、見た目も可愛い手作りおやつのレシピを集めました。 夏の暑さを吹き飛ばす楽しみとし...

  • 甘くてほろ苦い♡抹茶の風味のとりこになる、絶品抹茶スイーツレシピ♪

    スイーツでも今や定番の味となっている抹茶味。 抹茶のお菓子は、甘い中にほのかに感じほろ苦さがたまらないですよね！ 今回は、自宅でもめいっぱい抹茶を味わえる、抹茶を使ったスイーツレシピをご紹介します。 抹茶大好きな方にはもちろん、甘すぎるお菓子が苦手な方にもぴったり♪ バレンタ...

  • 「キュウリ＋塩」の浅漬けはもう古い!?進化した浅漬けで食卓に革命が起きる！

    きゅうりといえば、浅漬けですよね。 お塩で簡単、一晩漬け込むだけであんなに美味しいお漬物が出来ちゃうのですから、浅漬って便利♪ なんとな～くキュウリといえば浅漬けでいいや…となってしまうのも仕方がないのかも！？ ここSnapDishには浅漬け以外の美味しそうなアレンジお漬物がた...

  • お手軽なのに本格的！魅惑のミキサーの世界

    手軽に簡単にジュースやスープが作れる、便利なミキサー。 確かに重宝はしているけれど、でもそれだけの用途ってなんか勿体ないと思いませんか？ 実はミキサーで、とっても簡単なのに本格的なデザートが作れちゃうんです！！ 今回はミキサーで作れちゃうおいしいのにお手軽デザートを集めてみまし...

  • おうちで「ハワイ料理」を作ってＨＯＴな気分になりましょう♡

    日に日に秋が深まったと思えば、気付けばもう冬がやってきましたね。寒くて自宅で震えてはいませんか？こんな時こそ暖房を付けて部屋を暖かくしてハワイ料理に舌鼓をうちませんか？気分は常夏♡いえ、たまに気分くらいは常夏でも良いじゃないですか♡本場の味が恋しくなること間違いなし！ お金を貯...

  • 健康食材「豆苗(とうみょう)」♡美味しいレシピ、集めました！

    最近料理本やスーパー、テレビでもよく見かけるようになった「豆苗（とうみょう）」。 緑の野菜が高くなってきているにも関わらず、豆苗は家計に優しいお手頃価格で推移し続けています。 これを使わない手はありません！ 栄養も豊富な豆苗、毎日食べても大丈夫なように色々なレシピを今回はご紹介...

  • 便秘・ダイエットのお悩みには、手作り「グラノーラバー」がおすすめ♪

    お通じ、毎日ありますか？ 実は、女性の2人に1人は便秘に悩まされているのだとか。 便秘解消には毎日の食生活の改善や、規則正しい生活リズムが欠かせません。 でも、気をつけていてもなかなか便秘が改善しない人も多いのでは？ そんなときは食物繊維たっぷりフードで、体の中からお掃除しまし...