• 《むくみ撃退!ヘルシー&ビューティ》むくみに効く食べ物4選《アサリ スイカ 緑豆 わかめ》

    なんだか顔が腫れぼったい。 なんか太った?体重変化ないのに? 靴下の跡がすぐついてしまう・・・。 それは「むくみ」が原因です。 普段の食生活に加えて体質もむくみの原因の場合もあります。 十分な睡眠や休暇も大切ですが食材でも効くものがあります。 むくみに効く食材を意識して取り...
  • 体ぽかぽか、お腹にも優しい♪おうち薬膳

    「薬膳」とは、中医学の理論に基づいて、食材がもつ薬理作用を組み合わせた食事のこと。 「なんだか最近カラダがだるい」「手足が冷える」なんていうお悩みはありませんか? 季節の変わり目は特に、体に不調が出やすいもの。 そんな時は、おうちでできる薬膳料理を作って、どんより気分を一掃し...
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  • うまさに激震!激ウマ自家製ソースレシピを一挙公開!

    同じ料理を作るとき、なんだか味に飽きてきたなんてことはありませんか? 食材を替えてみるのもいいけど季節によって限界がありますよね。 そんなときには味付けのタレを手作りしてみてはいかがでしょう! 手作りなら無添加にもこだわれるし、自分好みの味に調節も可能♪ それにタレまで手作りだ...
  • プロ直伝☆シェフのレシピで家庭料理が旨旨大変身!

    お料理スキルのレベルアップを目指している方必見! プロのシェフ直伝のレシピをまとめてみました!! 「毎日の料理もなんだかマンネリ化してきたな~」「味がいまいち・・・もっと美味しくならないかな?」 なんてお悩みも解決すること間違いなし☆ プロのシェフ様からレシピを教わっちゃい...
  • 思わずニンマリ。脚のはえた根菜たち大集合♡

    スーパーでお目にかかることはあまりないですが、 二股の大根やにんじんありますよね? 畑で引っこ抜いたら、二股だった! あれっ? この二股、良くみると……。 脚!? なんだかセクシーなむっちりお脚に、スレンダーな美脚♡ ぽってりかわいい脚もありました♪ そんな思わずニンマリし...
  • マンネリ解消には『マスタード』がおススメ☆大人のサラダレシピまとめてみました!

    サラダといえばいつも切っただけになっていて、マンネリしがちだという人はいませんか? ついついメインのおかずに手をかけてサラダに時間がかけられなかったりするんですよね。 そんな人におススメしたいアイテムが『マスタード』なんです!! いつものサラダにマスタードが加わるだけで、なん...
  • 冬に食べたいあったかご当地おでん♡6選

    日本の冬にはおでん。 ホクホクあったかくて、とっても美味しいですよね。 皆で食卓を囲んでおでんを食べるとなんだか幸せな気分になります。 そんなおでん、 各地それぞれの特徴を持った色々なおでんがあるんです。 全国各地にいるSnapDishユーザーさんの投稿から、 各地のおでんを集...
  • 「ハッセルバックポテト」をマスター!見た目も楽しい♪新しいジャガイモ調理法!

    ジャガイモ、いっぱい余ってませんか? フライドポテトにする?カレーに入れる?ポテトサラダ?? なんだかもう飽きちゃった…けど、放っておくと芽が出ちゃう… そんな方必見です! 見た目も美しい、その名もハッセルバックポテト! ハッセルバックポテトは、あのH&MやIKEA発祥の地...
  • 野菜・果実・香辛料の奇跡「ウスターソース」で一味違う料理30選

    関東ではあまり「ウスターソース」って、料理に使わないんだって。それこそ「中濃ソース」と「ウスターソース」の違いなんて知らなかったよー、なんて人も(「ウスターソース」はさらっとしてるやつ、「中濃ソース」はもうちょいとろっとしてるやつのことね、念のため)。でも、「ソース」って、野菜や...