はちょうどいいかも( パウンド のまとめ検索結果

イチジクが不老長寿の果物だと言われているって知っていますか？ イチジクはミネラルやペクチンを豊富に含むので、貧血予防・便秘解消にいい食材なんです。 他にも分解酵素をもち消化を助けるという効果もあるそうです。 さらに驚きなのがイチジクに含まれる「ベストアルデヒド」という成分には抗...

あずきの赤い皮にはアントシアニン（ポリフェノール）や亜鉛などが含まれています。 たんぱく質やビタミンB1・B2、カリウム・リン・鉄・食物繊維が豊富で、眼精疲労やむくみ・美肌などに効果を発揮♪ まさに、女性にとって嬉しい食べ物ですよね！ 栄養がギッシリ詰まった小豆ですが、どうやっ...

固くないソフトな生キャラメルは家で作るのがなかなか難しいですよね。 そこで話題となっているのが、『練乳缶』をそのまま煮詰めて作る簡単生キャラメルなんです！！ なんでも市販の練乳缶を開けずにそのまま湯煎するだけでいいんだとか。 2時間ほど温めて開けてみれば、真っ白な練乳があのキャ...

バレンタインって今では本命以外にも同僚や友達に配ったり女性にはなかなか大変なイベント・・・。 「本命チョコは気合を入れるけどそれ以外は楽してもいいよね？」 なんてお考えのあなたにおすすめの時短バレンタインレシピをまとめてみました♪ 女性の皆さん！簡単に大量生産可能な時短レシ...

お花見シーズン、思い思いのお弁当を持参して宴を仲間と楽しむ！いいですね〜。お弁当をみていると、やっぱり花より団子なのかなぁって思ってしまう程いろんなお弁当があって、観てるだけでわくわくしちゃいます。...

親戚の集まるお正月やお盆。ママ友のお宅で女子会。こどもがお友達のお家にお呼ばれ。 「ちょっとした手土産」を用意する場面って意外に多いと思います。 そんな時にさりげなく見栄えがしてセンスのある、美味しいものを用意できたらいいですよね。 お店で選ぶのも楽しいですが、ここはひとつ手作...

食欲の秋！美味しいものがたくさん出回る季節ももうすぐですね(^^) 暑い夏はひんやりさっぱりしたお菓子がいいけれど、秋にはほっこり濃厚なスイーツが食べたくなりませんか？ 秋になるとお店でも良く売られるのが、【さつまいも・栗・かぼちゃ】などのホクホクした食材を使ったスイーツ♡ ...

コロンと丸くてカラフルな見た目が可愛らしいマカロン♡女子の心をくすぐるスイーツですよね( *´艸｀)ちょっとしたお土産やプレゼントにピッタリです♪ 自宅で作れたらいいなぁと思っても、混ぜ具合や焼き時間など微妙な調整が必要でハードルが高いですよね(>_<) でもSnap Dish...

ストレス社会に揉まれて毎日心身の疲れが抜けないなぁ…と感じている方、いませんか？体の不調に悩んではいるものの、病気ではない…こういった状態を中国の医学では「未病」といいます。 明らかな症状として表れていなくても、体のバランスが崩れている状態を「未病」というのです。 季節や体質に...

クッキーをぎっちり詰めた缶クッキーや、缶ごと焼いたパンをを見かけるようになりましたね〜♪ みなさんかわいい空き缶！どうしていますか？？ お菓子や布が入っていたカンカン！中身はないけど可愛くて捨てられない、、そんな缶を使ってカンカン大好き『カンカン女子』たちが動き始めました〜 缶ご...